Senyum Miliki Manfaat Untuk Kesehatan, Natasha Wilona: Pikirkan Sebelum Sedih

"Lihatlah keluar masih banyak yang lebih susah darimu, lihat mereka," sambungnya.

Pemilik senyum yang manis dan mata yang indah ini menyarankan agar memikirkan kembali sebelum anda sedih.

Baca Juga: Kerabat Korban Sriwijaya Air Tabur Bunga Ketika Penyelidik Terus Lanjutkan Pencarian Kotak

Baca Juga: Dukung Kegiatan Ekonomi Syariah, Erick Thohir Minta Jadikan Fokus dan Prioritas

"Pikirkanlah sebelum kamu bersedih," ujar Natasha

Berikut adalah manfaat senyum untuk kesehatan.

1. Tingkatkan mood
Senyum dipercaya dapat meningkatkan mood anda, walaupun anda sedah sedih, berusahala tetap senyum, karena dengan senyum, tubuh anda dapat melepaskan senyawa dopamin dan serotonin yang dapat meningkatkan suasana hati.

2. Tingkatkan imun
Senyum dapat membuat anda lebih tenang dalam menghadapi sesuatu dan tubuh anda pun menjadi tambah rileks akibat dopamin dan serotonin yang dikeluarkan otak.

3. Awet muda
Otot pipi dan otot lainnya yang digunakan untuk tersenyum membantu mengangkat otot wajah anda sehingga anda terlihat awet muda.*

Sumber
https://www.instagram.com/p/CKVUo2mFCIC/