Network
MANTRA SUKABUMI – Penderita diabetes harus selalu memperhatikan setiap makana dan minuman yang akan dikonsumsi olehnya, karena keduanya meiliki takaran yang berbeda-beda yang harus diperhatikan.
Apalagi dalam minumana yang setiap kali Anda konsumsi, seorang penderita diabetes harus mengetahui setiap minuman tersebut baik atau tidaknya agar tidak melebihi takaran gula yang dikonsumsi.
Zaman sekarang banyak sekali berbagai macam varian minuman yang bisa Anda pilih, namun harus dingat bahwa setiap minuman ada yang baik dan ada yang tidak baik terutama untuk penderita diabetes.
Baca Juga: Brand Lokal Favorit Masyarakat Kini Hadir Jadi Merchant Baru ShopeePay
Baca Juga: Usai Kasusnya Ditutup, Gisel Sampaikan Selamat Ulang Tahun kepada Wijin
Dengan memilih jenis minuman tidak ada salahnya karena bertujuan untuk menyesesuaikan dengan kebutuhan tubuh, serta hal ini juga akan membantu Anda untuk menghindari efek buruk yang ditimbulkan dari minuman tersebut.
Dengan memilih minuman yang menyesuaikan dengan kebutuhan, dapat mengatasi gejala, dan menjaga berat badan agar tetap stabil.
Bagi penderita diabetes harus selalu memperhatikan setiap jenis minuman yang akan dikonsumsi karean segala sesuatu minuman dengan campuran gula atau tidak.
Bahkan seorang penderita diabetes harus memperhatikan minuman rendah gula seperti jus buah atau sayuran itupun harus dikonsumsi dengan batas normal atau secukupnya.
Baca Juga: Tanggapi Sikap Ambroncius terhadap Natalius Pigai, Das’ad Latif: Jangan Hina Ciptaan Tuhan
Sebagaimana mantrasukabumi.com kutip dari Boldsky, mengenai empat minuman terburuk untuk penderita diabetes, yaitu sebagai berikut:
1. Soda
Soda mengandung pemanis buatan yang mungkin memiliki efek negatif pada bakteri usus. Hal ini, pada gilirannya, dapat meningkatkan resistensi insulin, yang dapat menyebabkan atau memperburuk diabetes, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nature.
2. Minuman energi
Meminum minuman energi dalam jumlah besar dapat menyebabkan lonjakan besar pada kadar gula darah. Itu karena minuman berenergi ini dikemas penuh dengan pemanis buatan, yang dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan obesitas.
3. Minuman beralkohol
Jika Anda menderita diabetes, sebaiknya hindari minum alkohol secara berlebihan. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Diabetic Medicine menemukan bahwa pria yang meminum minuman beralkohol memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2.
Baca Juga: Mahfud MD Bongkar Fakta Aliran Dana FPI, Ferdinand: Sudah Tepat, Ternyata FPI Gunakan Dana Asing
4. Jus buah dalam kemasan
Jus buah yang dibeli di toko mengandung gula atau sirup jagung yang tinggi. Ini bisa menyebabkan lonjakan kadar gula darah dan menambah berat badan. Jadi, pertimbangkan untuk meminum jus buah asli yang diekstrak dari buah-buahan karena mengandung gula alami yang tidak menyebabkan lonjakan kadar glukosa darah.
Nah, itulah minuman terburuk untuk penderita diabetes yang harus selalu diperhatikan atau lebih baik dihindari, karena dengan mengkonsumsi minuman tersebut dapat meningkatkan gula darah dengan seketika.***
