Memiliki Sifat Melawan Kanker, Berikut Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

- 29 Januari 2021, 16:05 WIB
Ilustrasi bawang putih./
Ilustrasi bawang putih./ /Pixabay/Jacqueline Macou

Dilansir mantrasukabumi.com dari boldsky mengenai manfaat bawang putih yaitu sebagai berikut:

1. Mengelola Kadar Gula Darah

Kandungan seperti kromium dan belerang dalam bawang putih membantu mengatur gula darah dan menurunkan gula darah.

Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih secara teratur dan terkontrol bermanfaat bagi penderita diabetes atau pradiabetes. Selain itu, senyawa tertentu yang ditemukan dalam bawang merah, seperti senyawa quercetin dan sulfur, memiliki efek antidiabetik.

Baca Juga: Jenderal Listyo Sigit Dilantik Jadi Kapolri, AHY Muncul dan Sampaikan Harapan Masyarakat

2. Memiliki Sifat Melawan Kanker

Sayuran allium, seperti bawang putih memiliki senyawa sulfur dan antioksidan flavonoid yang telah terbukti memiliki sifat melawan kanker.

Bawang putih juga mengandung fisetin dan quercetin, antioksidan flavonoid yang dapat mencegah pertumbuhan tumor.

3. Dapat Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Bawang putih kaya akan serat dan prebiotik yang dapat membantu meningkatkan kesehatan usus Anda. Bawang sangat kaya akan inulin dan fruktooligosakarida prebiotik, dan jika dikonsumsi secara teratur, dapat membantu meningkatkan jumlah bakteri ramah di usus Anda.

Halaman:

Editor: Robi Maulana

Sumber: Boldsky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah