Network
MANTRA SUKABUMI – Keseringan begadang sambil main handphone (HP) telah menjadi kebiasaan, karena dengan alasan sinyal sangat bagus saat malam hari atau karena kesenangan main HP membuat Anda begadang semalaman.
Baik siang atau malam terus menggunakan HP, inilah yang menyebabkan orang ketergantungan, bahkan saat mau tidur orang tetap saja menggunakan HP sampai tidak terasa sudah larut malam.
Kebiasaan menggunakan HP di malam hari sebaiknya agak dikurangi karena ditakutkan terus memandang layar HP membuat mata terjaga dari tidur dan menyebabkan Anda bergadang semalaman.
Baca Juga: Kamu Senang Shopping? Coba Cari Tahu Tipe yang Manakah Kamu
Karena begadang itu tidak baik apalagi untuk tubuh Anda bisa memnyebabkan kesehatan terganggu, begitu juga main HP sama bisa menjadi penyebab mata anda terganggu.
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber ternyata hal ini perlu diwaspadai jika keseringan begadang sambil main ponsel, tubuh akan mengalami perubahan berikut ini:
1. Kehilangan memori
Keseringan begadang tidak hanya mengakibatkan kemampuan memori otak menurun, tapi juga bisa mengakibatkan kehilangan memori.
Dalam keadaan seperti ini, orang tersebut akan sering memiliki masalah mental, seperti merasa pusing dan kurang perhatian, bahkan jika hal ini terus dibiarkan akan mengalami insomnia yang akan berakibat fatal bagi kesehatan.
Baca Juga: Dewi Tanjung Ungkap Hal Mengejutkan ini kepada Mantan Menteri KKP Susi Pudjiastuti
2. Kesehatan Kulit akan terganggu bahkan ikut memburuk
Akibat dari sering begadang sambil main ponsel tidak hanya memengaruhi kondisi mental bahkan kulit juga ikut memburuk, hal ini dikarenakan radiasi yang dipancarkan perangkat elektronik sangat serius, sehingga hal ini bisa memengaruhi kondisi kulit, seperti munculnya jerawat, keriput, mata panda, dan lain sebagainnya.
3. Kemampuan memori otak menurun
Orang yang sering begadang apalagi sambil main ponsel akan membuat kemampuan memori otaknya menurun, sebab dia kekurangan pasokan darah dalam otak. Akibatnya akan terasa pusing.
4. Rentan terkena penyakit
Begadang sambil main ponsel merupakan kebiasaan buruk yang harusnya dihindari, sebab hal ini bisa memengaruhi kesehatan dan tubuh rentan terkena penyakit, misalkan, masalah berat badan, penyakit jantung, serta diabetes.
Baca Juga: Haikal Hassan Buka-Bukaan Tentang Keanggotaannya di FPI, Ferdinand: Emang Ada yang Percaya?
5. Kondisi mental memburuk
Pada malam hari, kita harus memasuki waktu istirahat baik untuk tubuh dan makanan, sehingga organisasi mental serta organ tubuh harus diistirahatkan.
Namun karena begadang, tubuh akan terus bekerja sedangkan organ perlu beristirahat. Sehingga hal ini bisa mempengarudi kondisi mental menjadi buruk.
Nah, itulah ke-5 perubahan pada tubuh jika anda keseringan begadang sambil main ponsel. Agar tubuh dan mental tetap sehat, ada baiknya untuk menghindari bahkan menghilangkan kebiasaan buruk ini.***
