Network
MANTRA SUKABUMI - Buah naga merupakan salah satu buah yang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia, rasanya yang menyegarkan dan warna serta bentuknya yang unik menjadi salah satu alasannya.
Buah naga termasuk dalam buah yang rendah kalori dan kaya akan nutrisi. Setiap 100 gram buah naga mengandung 60 kalori, vitamin C, B2 dan B3, Magnesium, zat besi, kalsium, antioksidan dan masih banyak lagi.
Dari banyaknya kandungan nutrisi tersebut maka tak heran jika buah yang satu ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, yang tentunya jika dikonsumsi dalam porsi yang cukup.
Baca Juga: Brand Lokal Favorit Masyarakat Kini Hadir Jadi Merchant Baru ShopeePay
Baca Juga: Innaa Lillaahi, Berita Duka Datang dari Andi Arief, Guru Besar UI: Saya Kenal Baik
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Sabtu, 6 Februari 2021. Berikut 5 manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh.
1. Mencegah Resiko Kanker
Sama seperti buah merah lainnya, buah naga mengandung lycopene. Lycopene, yang bertanggung jawab sebagai penyedia warna merah pada buah naga, telah terbukti dapat merendahkan risiko terkena kanker prostat.
Tidak hanya lycopene, buah naga juga kaya akan antioksidan hytoalbumin yang membantu pembentukan radikal bebas karsinogenik dalam tubuh. Buah ini juga kaya serat, kalsium, fosfor, dan vitamin C dan B2, serta yang membantu mengeluarkan racun logam dari tubuh yang beberapa di antaranya dapat menyebabkan kanker.
Baca Juga: Nasdem Minta Stop Revisi UU Pemilu, Ferdinand Hutahaean: Terimakasih Pak Surya Paloh
