Network
MANTRA SUKABUMI - Brokoli merupakan keluarga sayuran hijau yang memiliki manfaat kesehatan terutama jantung dan dapat cegah kanker.
Sayuran Brokoli diyakini dapat melindungi beragam penyakit kesehatan tubuh, karena menjadi salah satu sayuran hijau yang mengandung pembangkit tenaga nutrisi yang penuh dengan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan.
Sayuran hijau brokoli ini dapat dikonsumsi setiap hari agar jantung tetap sehat dan terlindungi serta dapat atasi cegah jenis kanker, baik dimasak atau dilalap dengan menu makanan lainnya.
Baca Juga: Jajan di Kantin hingga Staycation di Hotel, ShopeePay Hadirkan Cashback 30%
Baca Juga: Tanggapi Pernyataan Jusuf Kalla, Teddy Gusnaidi: Panggil Guru Les Ajari Bedanya Kritik dan Fitnah
Dilansir mantrasukabumi.com dari Healthline pada Minggu, 3 Januari 2021, berikut manfaat brokoli untuk kesehatan.
1. Mendukung Kesehatan Jantung
Kecambah brokoli memberikan perlindungan terhadap kematian sel dan stres oksidatif di jaringan jantung setelah serangan jantung.
Asupan makanan kaya serat yang lebih tinggi seperti brokoli mampu menurunkan risiko penyakit jantung.
