Network
MANTRA SUKABUMI - Kopi merupakan minuman yang sering dikonsumsi oleh kebanyakan orang, bahkan terkenal di seluruh dunia, kopi sangat baik untuk menghilangkan rasa kantuk dan stres.
Ternyata kopi tidak hanya baik untuk menghilangkan rasa kantuk dan stres, tapi kopi juga sangat baik membantu menurunkan risiko diabetes dan sangat sensitif terhadap insulin.
Bahkan ada Beberapa penelitian yang mengatakan bahwa asupan kopi dalam jumlah sedang dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2, meskipun begitu pasti ada saja bahaya yang ditimbulkan dari kopi.
Baca Juga: Jajan di Kantin hingga Staycation di Hotel, ShopeePay Hadirkan Cashback 30%
Sebagai minuman yang kompleks, kopi terkenal dengan banyak senyawa bioaktifnya seperti fenol, vitamin dan mineral dan aspek negatifnya terutama terkait dengan tingkat konsumsinya.
Sebagaimana mantrasukabumi.com kutip dari Boldsky mengenai manfaat dan bahaya kopi, yaitu sebagai berikut:
Kopi dapat Mencegah Risiko Diabetes Tipe 2
Menurut sebuah penelitian, minum sekitar 3-4 cangkir kopi sehari dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 hingga sekitar 25 persen, dibandingkan dengan orang yang tidak minum atau minum kurang dari dua cangkir sehari.
