Network
Fluorida seperti pelindung untuk gigi Anda, gigi yang secara konsisten terpapar fluorida melalui air dan pasta gigi membangun sistem pertahanan yang kuat terhadap kerusakan. Selain itu, senyawa fluorida di dalam mulut dapat memulihkan kerusakan gigi dini.
Paparan fluorida yang lebih besar akan membantu memperkuat enamel gigi dan meningkatkan perlindungan terhadap kerusakan.
Seperti yang dijelaskan sebelumnya, Sikat selama dua menit, dua kali sehari, dengan pasta gigi berfluorida.
4. Jangan lansung dibilas
Untuk memaksimalkan manfaat fluorida pasta gigi, alangkah baiknya untuk menunda pembilasan hingga beberapa menit
“Anda bisa mengeluarkan sebagian besar pasta gigi setelah menyikat, tapi cobalah untuk menahan pembilasan bila memungkinkan. Bahkan jika Anda membiarkannya di dalam mulut Anda selama beberapa menit tambahan, Anda akan mendapatkan manfaat tambahan untuk melawan kerusakan gigi."
Penting untuk menyikat gigi dua kali sehari, pagi dan malam, dan jika Anda adalah orang tua, ingatkan anak Anda untuk merawat gigi mereka hingga dewasa.
5. Gunakan obat kumur
Port Jervis, dokter gigi Seth Horn, DMD yang berbasis di New York, merekomendasikan orang dewasa menggunakan obat kumur berfluorida dan anak-anak mengunyah vitamin fluorida.
