Tak Disangka, Ternyata Manfaat Apel Sangat Baik bagi Kesehatan Terutama dalam Atasi Penyakit Diabetes

MANTRA SUKABUMI - Tak disangka ternyata buah apel yang sering ditemukan di sekitar kita ternyata memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh, terutama dalam atasi penyakit diabetes.

Apel itu enak, bergizi, dan enak dimakan. Mereka dikenal memiliki beberapa manfaat kesehatan. Padahal apel juga mengandung karbohidrat, yang bisa memengaruhi kadar gula darah.

Namun, karbohidrat yang ditemukan dalam apel memengaruhi tubuh Anda secara berbeda dari gula yang ditemukan dalam makanan yang mengandung gula olahan.

Baca Juga: Jajan di Kantin hingga Staycation di Hotel, ShopeePay Hadirkan Cashback 30%

Baca Juga: Kabar Duka, Guru Mulia Ulama Kharismatik Senior Wafat, Buya Yahya: Kaum Muslimin dan Muslimat, Mohon Doanya

Mari kita bicara tentang bagaimana apel memengaruhi kadar gula darah dan bagaimana memasukkannya ke dalam makanan Anda jika Anda menderita diabetes.

Apel bergizi dan mengenyangkan, apel adalah salah satu buah paling populer di dunia. Mereka juga bergizi tinggi.

Dilansir mantrasukabumi.com dari Healthline, faktanya, apel memiliki beberapa kandungan:

- Vitamin C
- Serat
- Beberapa antioksidan