Tak Perlu Keluarkan Biaya Mahal, Ternyat 5 Cara Mudah ini Sangat Baik untuk Turunkan Kadar Kolesterol

MANTRA SUKABUMI – Kadar kolesterol tinggi memang sangat berbahaya, bahkan hal ini sering terjadi pada seseorang akibat dari gaya hidup yang tidak teratur.

Kolesterol tinggi bisa terkenan kepada siap saja baik itu orang tua atau anak muda bisa saja memiliki kadar kolesterol tingga, dan hal ini tidak baik untuk kesehatan.

Namun jangan khawatir bagi Anda yang memiliki riwayat kolesterol tingga, bisa melakukan lima cara mudah ini dan tidak perlu mengeluarkan biaya yang sangat mahal.

Baca Juga: Hari Single Sedunia, Saatnya Apresiasi Dirimu

Baca Juga: Tak Bisa Tidur Setelah Ditelepon Tentang Sosok Madam Bansos, Benny K Harman: Jangan Takut, Sembahlah Tuhanmu

Perlu diketahui bahwa batas normal kolesterol yang terdapat dalam tubuh yaitu sekitar 160-200 mg, namun jika kolesterol melebihi batas tersebut, bisa memicu berbagai macam penyakit mematikan seperti penyakit stroke dan jantung.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menurunkan kadar kolesterol, Seperti dilansir PMJNews dari laman Eat This, pada Kamis, 11 Februari.

Seperti dilansir mantrasukabumi.com dari PMJNews ternyata lima cara mudah untuk menurunkan kadar kolesterol, yaitu sebagai berikut:

1. Tambah asupan serat larut