MANTRA SUKABUMI – Bagi para wanita, penyakit kanker payudara merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti.
Tahukah Anda, sudah banyak korban yang diakibatkan oleh penyakit kanker payudara yang tidak tertangani dengan serius.
Oleh sebab itu, jagalah kesehatan Anda dengan mengonsumsi makanan sehat agar terhindar dari kanker payudara.
Baca Juga: ShopeePay Mantul Sale Ajak Masyarakat Lebih Cuan di Momen Gajian
Baca Juga: Presiden Jokowi Langgar Protokol Kesehatan, Hidayat Nur Wahid: Pihak Istana Harus Antisipasi
Dikutip mantrasukabumi.com dari Siloam Hospitals, Rabu, 24 Februari 2021, berikut adalah beberapa makanan yang dapat memicu kanker payudara.
1. Makanan yang dipanggang
Makanan yang diolah dengan cara dipanggang atau dibakar dengan api besar pada waktu yang lama dapat memicu pembentukan zat karsinogen.
Untuk diketahui, zat Karsinogen dapat memicu perkembangan sel kanker termasuk kanker payudara.
2. Daging merah
Jika Anda mengkonsumsi daging merah panggang terlalu banyak, anda akan beresiko tinggi terkena kanker payudara.
Untuk diketahui, daging merah ternyata mengandung lemak jenuh dan kolesterol jahat dibanding daging putih.
Jika dikonsumsi berlebihan dalam jangka waktu lama, Anda dapat berisiko mengalami kegemukan yang juga merupakan salah satu faktor pemicu sel kanker payudara.
3. Makanan kaleng
Makanan kaleng sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh, ini dikarenakan pada sisi bagian dalam kaleng biasanya dilapisi bisphenol-A atau BPA yang merupakan salah satu penyebab kanker jika terlalu banyak dikonsumsi.
Baca Juga: Ridwan Kamil Dampingi Jokowi dan Mensos Risma Pantau Perbaikan Tanggul Jebol di Bekasi
Selain itu, makanan kaleng juga memiliki kandungan gula, garam, dan pengawet tinggi yang bisa menimbulkan kanker payudara.
4. Makanan yang berlemak jahat
Makanan dengan kandungan lemak jahat seperti lemak trans dan lemak jenuh perlu dihindari karena berdampak buruk bagi tubuh termasuk kanker payudara.
Hal ini dikarenakan dua kandungan lemak tersebut mampu memperbesar risiko berkembangnya sel kanker payudara.
Kandungan lemak trans tinggi biasanya terdapat di makanan olahan dan kemasan, sedangkan kandungan lemak jenuh tinggi terdapat di produk susu, santan, dan mentega.
5. Pola makan tidak sehat.
Pola makan tidak sehat memang sulit dilakukan jika Anda sudah terbiasa makan makanan cepat saji, makanan enak berlemak, dan lain sebagainya.
Tahukah Anda, makanan tersebut memang enak dan praktis, tapi pola makan seperti itu akan merusak kesehatan termasuk kanker payudara.***