Network
MANTRA SUKABUMI - Selama beberapa dekade, para peneliti telah mempelajari hubungan antara penggunaan alkohol dan kanker payudara, dan bukti kuat menunjukkan risiko minum alkohol.
Terlepas dari upaya ini, banyak wanita di Amerika Serikat tetap tidak menyadari bahwa kebiasaan minum dapat memengaruhi peluang mereka terkena kanker.
Kampanye baru dari Alcohol Research Group (ARG) di California bertujuan untuk mengubahnya. Inisiatif #DrinkLessForYourBreasts berupaya mendidik wanita tentang risikonya dan mendesak mereka untuk mempertimbangkan dampak minum alkohol terhadap kesehatan mereka.
Baca Juga: ShopeePay Mantul Sale Ajak Masyarakat Lebih Cuan di Momen Gajian
Baca Juga: Elit Demokrat: KLB Terancam Gagal Usai Muncul Nama Marzuki Alie yang Berakibat Pada Macetnya Logistik
“Tujuan dari kampanye ini adalah untuk meningkatkan kesadaran di kalangan wanita muda bahwa alkohol merupakan faktor risiko kanker payudara,” Priscilla Martinez, PhD, seorang ilmuwan dengan ARG, mengatakan kepada Healthline.
“Ada bukti selama 30 tahun yang mendukung hal ini, jadi kami cukup yakin bahwa hubungan ini nyata. Tetapi sebagian besar wanita muda tidak tahu bahwa alkohol adalah faktor risiko kanker payudara. "
Dilansir mantrasukabumi.com dari Healthline, research menunjukkan konsumsi alkohol meningkatkan risiko kanker payudara hingga 7 hingga 16 persen. Namun, sebuah studi tahun 2019 yang diterbitkan dalam jurnal Preventive Medicine Reports menemukan bahwa hanya 25 persen wanita berusia 15 hingga 44 tahun yang mengetahui hubungan ini.
“Kami tahu bahwa wanita muda minum alkohol,” kata Martinez. “Ini sangat umum dan terkadang mereka minum pada tingkat yang tidak sehat, seperti pesta minuman keras. Sasaran dari kampanye ini bukan untuk mempermalukan wanita, tetapi untuk membuat mereka sadar akan risikonya. "
Kampanye #DrinkLessForYourBreasts didanai oleh California Breast Cancer Research Program dari University of California.
Baca Juga: Jokowi Cabut Lampiran Perpres Miras, Rocky Gerung: Presiden Gak Paham Apa yang Dibuat
Ilmu di balik hubungan antara alkohol dan risiko kanker payudara
Meskipun penelitian telah membuktikan bahwa alkohol meningkatkan risiko kanker payudara, para ilmuwan masih bekerja untuk memahami mekanisme di balik hubungan ini. Namun, ada beberapa teori.
“Kami tahu bahwa alkohol meningkatkan jumlah estrogen dalam tubuh, dan untuk wanita dan khususnya wanita pascamenopause, yang berperan dalam mengembangkan kanker payudara yang sensitif terhadap hormon,” jelas Dr. Megan Kruse, ahli onkologi payudara medis di Cleveland Clinic yang merupakan tidak terlibat dengan kampanye ARG.
Alkohol juga membuat tubuh lebih sulit menyerap folat dan nutrisi lainnya. "Folat penting karena membantu memperbaiki dan memelihara DNA Anda," kata Martinez. “Jika DNA Anda tidak dirawat dengan baik, kemungkinan besar akan rusak dan sel-sel yang telah merusak DNA lebih cenderung menjadi kanker.”
Kruse mencatat penyebab lain kekhawatiran adalah bahwa alkohol cenderung meningkatkan asupan kalori seseorang.
“Kami tahu bahwa ada hubungan antara penambahan berat badan, terutama jaringan ekstra yang terkait dengan sel lemak, dan kanker,” katanya. "Jadi, jika Anda memikirkan alkohol yang menyebabkan kalori ekstra dan penambahan berat badan, itu mungkin secara tidak langsung berkontribusi pada pembentukan kanker."
Baca Juga: Tak Disangka, Bawang Putih hingga Madu Bisa Dijadikan Cara Ampuh Turunkan Berat Badan
Selain kanker payudara, konsumsi alkohol dikaitkan dengan kanker mulut, tenggorokan, kotak suara, kerongkongan, hati, dan usus besar dan rektum, menurut American Cancer Society.
Apakah alkohol dalam jumlah berapa pun aman?
Terkait risiko kanker payudara, tidak ada jumlah alkohol yang dianggap aman.
"Jumlah berapa pun dapat meningkatkan risiko," kata Kruse. "Tetapi jumlah alkohol yang lebih kecil meningkatkan risiko sangat minimal."
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), konsumsi alkohol dalam jumlah sedang didefinisikan sebagai satu minuman atau kurang per hari untuk wanita dan dua minuman atau kurang per hari untuk pria. Namun, jumlah ini pun dianggap berisiko.
“Bahkan satu minuman sehari atau tujuh minuman seminggu meningkatkan risiko Anda,” kata Martinez “dan hubungan antara penggunaan alkohol dan risiko kanker payudara adalah linier, yang berarti risiko terus meningkat semakin banyak kita minum. Untungnya, saat Anda mengurangi kebiasaan minum Anda, Anda juga menurunkan risiko Anda. "
Selain itu, jenis alkohol yang dikonsumsi tidak mempengaruhi risiko kanker.
“Etanol adalah etanol. Tubuh Anda tidak peduli, "kata Martinez.
Baca Juga: Awas Jangan Sering Makan Jengkol, Bahayanya Bisa Sebabkan Penyakit Ginjal dan 4 Penyakit Berbahaya Lainnya
Satu minuman sama dengan 12 ons bir, 5 ons anggur, atau 1,5 ons minuman keras suling.
Bagaimana wanita bisa memitigasi risikonya
Pesan bahwa tidak ada jumlah alkohol yang aman dalam hal risiko kanker payudara bukanlah pesan yang mudah diterima banyak orang.
“Alkohol adalah cara utama kami bersosialisasi dan merupakan bagian dari budaya kami,” kata Martinez.
Tetapi tujuan keseluruhan dari kampanye #DrinkLessForYourBreasts bukanlah untuk mempermalukan wanita, katanya, tetapi untuk membuat mereka sadar akan risikonya dan memberdayakan mereka untuk membuat pilihan sendiri.
“Kanker payudara, seperti semua penyakit, sangat rumit,” kata Martinez. “Jarang ada satu hal yang memberi Anda sesuatu yang lain. Ini sering kali merupakan kombinasi faktor. "
“Ada banyak hal tentang risiko kanker payudara yang tidak dapat kita kendalikan seperti gen, paparan lingkungan, dan atribut fisik seperti kepadatan payudara,” lanjutnya. “Tapi kami memiliki kendali atas faktor gaya hidup seperti seberapa banyak alkohol yang kami minum.”
Baca Juga: 4 Hal yang Harus Diperhatikan Setelah Divaksin Covid-19
Saat melakukan percakapan praktis seputar konsumsi alkohol dan risiko kanker payudara dengan pasiennya, Kruse mengatakan angka yang biasanya disepakati adalah satu hingga dua minuman per minggu.
“Itu tampaknya menjadi tingkat risiko yang membuat kami nyaman dan pasien kami merasa nyaman,” katanya. “Pada akhirnya, kami menyerahkan kepada pasien untuk menentukan apakah beberapa minuman itu penting bagi mereka dan apakah risikonya bermanfaat, tetapi saya pikir itu adalah tingkat asupan alkohol yang kami rasa dapat dikelola dari sudut pandang risiko kanker tetapi juga memungkinkan pasien untuk berpartisipasi dalam perayaan atau aktivitas hidup sehari-hari yang menyenangkan bagi mereka. ” ***
