Network
MANTRA SUKABUMI - Setiap orang menyadari dan menginginkan dirinya sehat dan berusaha untuk tetap sehat.
Tapi, kebanyakan dari mereka tidak menyadari mengonsumsi makanan dan minuman akan menyebabkan masalah pada tubuhnya, apabila dilakukan dalam keadaan berdiri.
Ternyata ini adalah masalah besar, sebagian dari Anda sering melakukannya dan tidak mengetahui fakta tentang ini.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Tuntaskan Krisis Air Bersih di NTT
Baca Juga: Tanggapi Sidang Habib Rizieq, Tokoh Papua: Kasus Kerumunan Saja Dibuat Susah seperti Teroris
Sejak zaman Yunani Kuno, makan dan minum pada posisi duduk dianjurkan. Meskipun mereka menganggap makan sambil berbaring adalah mode, maka segera menyadari bahwa satu-satunya posisi yang sempurna adalah duduk.
Bahkan dalam etika agama Islam, dilarang keras makan atau minum sambil berdiri dan semua norma lainnya juga mengatakan demikian. Tentu ada alasan di baliknya.
Dikutip mantrasukabumi.com dari Healtholozy pada Rabu 17 Maret 2021, berikut bahaya makan dan minum sambil berdiri bagi kesehatan tubuh.
Minum air dengan berdiri akan menyebabkan gangguan kesehatan pada tubuh, di antaranya:
1. Gangguan pencernaan
Saat duduk dan minum air, otot dan bagian lain tubuh Anda menjadi rileks saat mendapatkan air di dalamnya.
Baca Juga: Trailer Ikatan Cinta 17 Maret 2021: Elsa Ketakutan Soal Foto, Mama Sarah Kebingungan
Tetapi, jika Anda minum air sambil berdiri, otot dan bagian tubuh yang lain tidak mendapatkan cukup air untuk bersantai.
Ini menyebabkan gangguan pencernaan yang berakibat sangat buruk bagi tubuh Anda.
2. Penyakit ginjal
Ketika Anda meminum air dalam posisi berdiri, air mencapai bagian paling bawah dari ginjal dengan tidak diproses secara filtrasi. Ini akan menyebabkan kerusakan hebat pada ginjal Anda.
3. Saraf tegang
Pada saat minum air saat berdiri, saraf Anda menjadi tegang. Karena air tidak dapat membantu pencernaan Anda.
Namun, apabila minum air dengan postur tubuh yang benar, dalam posisi duduk dapat dilakukan dengan baik, maka akan membuat saraf menjadi rileks.
5. Maag
Ketika air berakhir di kerongkongan dan membuat tekanan padanya, area antara kerongkongan dan perut akan terluka dapat menyebabkan terjadinya Maag.
5. Arthritis
Jika Anda berlatih minum air dengan posisi berdiri dalam jangka waktu yang lama, hal ini mungkin akan membawa Arthritis saat Anda beranjak tua.
Karena prosesnya tidak tepat keseimbangan cairan dalam tubuh Anda tidak dapat bertahan dengan baik.
6. Haus
Anda tidak akan pernah bisa memenuhi rasa haus dengan meminum air dalam posisi berdiri. Alasannya sederhana. Itu karena cara yang tidak tepat untuk mencapai kerongkongan dari air yang Anda konsumsi.
Inilah alasan utama Anda harus menghentikan kebiasaan minum air sambil berdiri dan minum air sambil duduk manfaatnya mendapat setiap nutrisi dari air apabila menggunakannya dengan benar.
Makan sambil berdiri akan menyebabkan gangguan pada kesehatan tubuh, di antaranya:
1. Pencernaan yang tidak tepat
Baca Juga: Adegan Al dan Andin Disorot Netizen, Tagar Ikatan Cinta Deserve Better Trending di Twitter
Anda akan terkejut mengetahui bahwa ketika makan sambil berdiri, makanan langsung mencapai lambung dan sering kali mencapai usus tanpa dipecah menjadi partikel-partikel yang sangat halus.
Hal ini dapat membuat tekanan di usus Anda dan mempengaruhi proses pencernaan.
2. Membuat kekurangan nutrisi
Pada saat makan dengan posisi berdiri, wajar jika Anda makan lebih cepat. Ketika makan lebih cepat, makanan tidak dipecah menjadi partikel-partikel yang sangat halus dan karenanya, menjadi tidak mungkin untuk mendapatkan sebagian besar nutrisi dari makanan tersebut.
3. Membuat segera lapar kembali
Sama hal seperti sebelumnya. Pada saat makan lebih cepat saat sedang berdiri, makanan akan segera dicerna. Jadi, itu akan membuatmu segera lapar.
4. Butuh lebih banyak
makanan untuk mengisi perut
Itu adalah penyebab lain makan sambil berdiri. Ketika Anda melakukannya, makanan tidak akan pernah pecah dan akan segera mencapai usus. Ini akan membuat Anda merasa belum kenyang.
Inilah cara makan dalam posisi berdiri dapat sangat membahayakan kesehatan pada tubuh Anda.
Prosesnya terjadi dalam kasus makan dan minum adalah sama dapat menyebabkan pencernaan cepat dan tidak tepat, gangguan ginjal, pengisian kekosongan, dan sebagainya.***
