Network
Baca Juga: 8 Penyebab Kentut yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Akibat Bakteri Usus
5. Sebaiknya Tidak Diminum Setelah Olahraga
Saat kita berolahraga, maka otot akan tegang, suhu tubuh akan lebih panas dari suhu normal, sementara suhu dalam tubuh sedang terjadi proses pembakaran lemak. Ketika air dingin atau es masuk maka akan terjadi perubahan suhu secara tiba-tiba yang berakibat terganggunya metabolisme tubuh.
Hal ini akan menyebabkan pembuluh darah menyempit dan aliran darah tidak lancar, bahkan akan terjadi peregangan pada otot tubuh sehingga terjadi keram perut. Bila hal ini terjadi pada otot jantung maka akan berakibat proses pemompaan darah dan sirkulasi darah terganggu.
6. Mengakibatkan pusing
Banyak orang menyangka pusing hanya disebabkan kurang darah, namun tidak banyak yang tahu bahwa hal tersebut dapat diakibatkan oleh karena bahaya minum air es.
7. Menyebabkan Rasa Haus Berlebihan
Ketika minum air es, rasa haus akan lebih terasa lagi. Dan ketika kita menambah lagi minum air es, maka air es berlebih akan bisa menimbulkan ketidak seimbangan tubuh.
Baca Juga: 13 Wilayah ini Berpotensi Cuaca Ekstrem Besok Jumat 19 Maret 2021, BMKG: Waspada
