Network
MANTRA SUKABUMI - Kentut merupakan hal yang normal dan sering terjadi pada setiap orang. Salah satu penyebab kentut yaitu bakteri usus yang tidak seimbang.
Tapi, jika kentut sudah menjadi terlalu sering, dan tidak mengenal tempat, hal ini dapat mengganggu kenyamanan Anda dan orang lain.
Bakteri usus yang tidak seimbang merupakan salah satu penyebab timbulnya produksi gas berlebih dan menyebabkan kentut.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Tuntaskan Krisis Air Bersih di NTT
Baca Juga: BMKG Update Info Cuaca Besok Jumat 19 Maret 2021, Angin dan Hujan Melanda Wilayah ini
Dikutip mantrasukabumi.com dari The Healthy, Kamis, 18 Maret 2021, berikut penyebab kentut yang jarang diketahui banyak orang.
1. Terlalu banyak makan brokoli atau kacang-kacangan
Makan banyak kacang-kacangan, kubis, kembang kol, kubis Brussel, atau dedak, semua makanan ini baik untuk Anda karena mengandung serat, yang membuat sistem pencernaan Anda tetap bergerak, membantu mengatur kadar gula darah dan kolesterol, dan menjaga berat badan Anda tetap terkendali .
Kentut terjadi karena perut dan usus kecil tidak dapat menyerap sebagian karbohidrat , gula, pati, dan serat dalam makanan yang kita makan.
