Network
MANTRA SUKABUMI - Memasuki usia 40 tahun ketahanan tubuh dan risiko terkena penyakit pun akan semakin meningkat.
Oleh karena itu, di usia 40 tentunya harus lebih menjaga kesehatan dengan rajin berolahraga termasuk mengatur pola makan.
Adapun saat memasuki usia 40 tahun ada beberapa jenis makanan dan minum yang harus dihindari agar tidak terkena penyakit yang berbahaya.
Baca Juga: Ada Diskon hingga 90% Plus Voucher, Belanja Termurah di Shopee Murah Lebay
Seperti dilansir mantrasukabumi.com dari PMJ News pada Rabu, 24 Maret 2021, berikut 5 makanan dan minuman yang harus dihindari di usia 40-an.
1. Daging olahan
Sebaiknya Anda mulai menjauhi daging bacon, hot dog, dan deli. Daging olahan sering mengandung nitrat penyebab kanker dan mengandung banyak sodium yang meningkatkan tekanan darah.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal European Cytokine Network menemukan bahwa natrium nitrat meningkatkan stres oksidatif, yang dapat merusak kolagen dan elastin di kulit.
2. Kentang goreng
