Network
MANTRA SUKABUMI- Siapa yang tidak tahu dengan salah satu santapan fenomenal ini? nyatanya ya, Kamu pula mengetahuinya, apalagi bisa jadi Kamu menggemarinya pula.
Tetapi, mengerti kah Kamu? bila komsumsi mie praktis secara kelewatan nyatanya mempunyai dampak samping yang beresiko buat kesehatan. Salah satunya nyatanya dapat menimbulkan penyakit mematikan.
Nah, buat meminimalisir perihal tersebut terdapat baiknya bila Kamu mengenali apa saja dampak samping mengkonsumsi mie secara kelewatan tersebut.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Tuntaskan Krisis Air Bersih di NTT
Baca Juga: Ini Dia Satpam Penghadang Pelaku Bom di Gereja Katedral Makassar, Jansen Sitindaon: Hormat atas Pengorbanannya
Penyakit mematikan yang diartikan merupakan penyakit jantung, perihal tersebut bisa dipicu sebab tingginya isi natrium dalam mie praktis.
Semacam yang dikenal, mie praktis saat ini telah tidak asing lagi, santapan yang satu ini ialah salah satu santapan yang terkenal bukan cuma di Indonesia saja, tetapi telah mendunia.
Dikala ini mie praktis mempunyai banyak varian rasa, serta sangat gampang ditemui sampai dikira selaku pengganti alternatif nasi.
Tetapi di balik itu seluruh, terdapat akibat kurang baik untuk kesehatan badan apabila sangat kerap komsumsi mie praktis.
Baca Juga: Bacaan Niat dan Tata Cara Sholat Nisfu Sya'ban yang akan Dilaksanakan pada Malam ini Minggu 28 Maret 2021
Berikut 6 efek samping konsumsi mie secara berlebihan, sebagaimana dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, diantaranya:
1. Diabetes
karena bisa mengganggu kadar gula darah dan pelepasan insulin, mie instant sangat tidak dianjurkan untuk pasien diabetes. Makanan ini akan mengakibatkan pencernaan bekerja lambat.
Selain itu, mie instan juga mengandung bahan kimia beracun dan bahan pengawet yang tidak baik untuk kesehatan.
2. Gangguan Pencernaan
Karena kandungan serat dan nutrisinya cukup rendah. Sehingga bisa berisiko mengalami sembelit atau siklus buang air besar (BAB) menjadi tidak lancar.
Baca Juga: Inilah Janji Allah SWT jika Laksanakan Sedekah Subuh, Salah Satunya Dilipat Gandakan Hartanya
3. Mengandung MSG
Menurut laporan Healthline, kandungan MSG dapat memicu kenaikan berat badan, meningkatkan tekanan darah tinggi, sakit kepala, dan menyebabkan mual.
Bahkan, beberapa penelitian menemukan bahwa MSG bisa menurunkan kinerja otak.
4. Tinggi Natrium
Karena mengandung natrium yang tinggi, dapat menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, stroke, dan kerusakan ginjal, jika terlalu sering dikonsumsi.
5. Berisiko Kanker dan Asma
Karena makanan ini butuh proses mencerna yang cukup lama mie instant dapat menyebabkan kanker. Selain itu, mie instant juga mengandung bahan kimia seperti TBH dan BHA yang bersifat karsinogenik.
Kandungan tersebut dapat menyebabkan kanker dan bahkan dapat menyebabkan asma hingga diare.
6. Berisiko Batu Ginjal
Karena adanya kandungan garam dalam mie instan terbilang cukup tinggi, sehingga dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.
Solusinya, Anda harus banyak minum air putih setelah makan mie instan.
Konsumsi mie instant alakadarnya saja ya, jangan terlalu sering jika tak ingin terjadinya penyebab bahaya diatas.
Semoga bermanfaat, dan menambah wawasan ya.***
