Network
Rasa gurih dan asin yang ada pada garam dan penyedap rasa lainnya datang dari sodium atau natrium.
Jika sudah sering makan seblak, Anda pasti paham betapa gurihnya makanan ini.Dalam jumlah yang cukup, sodium memang dibutuhkan oleh tubuh.
Namun jika terlalu banyak, sodium akan meningkatkan risiko kita terkena berbagai kondisi di bawah ini.
-Tekanan darah tinggi atau hipertensi
-Stroke
-Gagal jantung
-Osteoporosis
-Kanker lambung
-Penyakit ginjal
-Batu ginjal
