Network
MANTRA SUKABUMI – Menjalankan Aktivitas Sehari-hari yang begitu padat dan melelahkan, menyebabkan sebagian orang merasa lesu dan membutuhkan asupan minuman berenergi untuk meningkatkan daya tahan tubuh, salah satunya dari tanaman herbal.
Untuk memenuhi asupan tersebut, racikan minuman tanaman herbal adalah rekomendasi yang tepat karna bahan alami yang digunakan baik untuk kesehatan tubuh.
Selain minuman berenergi, ada banyak asupan makanan maupun minuman yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh supaya lebih fokus dan terhindar dari rasa lesu, racikan minuman tanaman herbal adalah salah satu solusi terbaik agar tubuh anda terhindar dari bahan-bahan kimia yang berbahaya.
Baca Juga: Tak Disangka, Bahaya Daun Singkong Ternyata Dapat Sebabkan Pembuluh Darah Tersumbat dan 5 Penyakit Lainnya
Selain mengatasi rasa lesu, beberapa racikan minuman tanaman herbal juga bisa meningkatkan energi dan tingkat kefokusan seseorang, apalagi ditengah pandemi yang masih melanda dunia saat ini.
Dikutip mantrasukabumi.com dari situs Healthline pada Senin, 24 Mei 2021 berikut 4 racikan minuman tanaman herbal untuk atasi lesu.
1. Daun Mint
Hanya dengan menghirup aroma yang menyenangkan dari minyak esensial peppermint , hibrida dari spearmint (Mentha spicata) dan mint air (Mentha aquatica), dapat membantu meningkatkan energi, suasana hati, performa atletik, dan fokus.
Menghirup minyak esensial peppermint menurut beberapa penelitian dapat mengurangi kelelahan dan meningkatkan kewaspadaan, memori, dan juga energi.
Baca Juga: Tak Tega Melihat Elsa Menderita, Mama Sarah Memohon pada Riki untuk Pergi dari Rumah Sakit
2. Sage
Penelitian menunjukkan bahwa sage ( Salvia) mungkin memiliki efek peningkatan kognitif yang mengesankan pada orang dewasa.
Sage tinggi banyak senyawa tanaman kuat, termasuk luteolin, asam rosmarinic, kamper, quercetin, dan apigenin, yang memberikan khasiat obat yang mengesankan.
3. Ginseng
Ginseng adalah suplemen herbal yang populer, terkenal dengan khasiat penambah energinya.
Ini juga telah terbukti merangsang fungsi otak, menjadikannya ramuan yang dicari untuk meningkatkan olahraga dan kinerja mental.
Baca Juga: Tayang Lebih Lama Hari ini 24 Mei 2021, Sinetron Ikatan Cinta RCTI Tidak Pindah Jam Tayang
Baca Juga: Waspada Dampak Buruk Sering Konsumsi Kecap Secara Berlebih, karena Bisa Picu 7 Penyakit ini
4. Rosemary
Seperti peppermint, aroma minyak esensial rosemary dapat membantu meningkatkan kinerja kognitif.
Menghirup minyak esensial rosemary memungkinkan senyawa dalam minyak yang disebut terpene memasuki aliran darah Anda, yang secara langsung dapat memengaruhi otak Anda. ***
