Network
MANTRA SUKABUMI - Daun katuk atau adalah jenis tumbuhan yang banyak ditemui di Asia Tenggara dengan memiliki ketinggian 2 hingga 3 meter.
Daun katuk seringkali menjadi berbagai olahan menu makanan, seperti sayuran minor hingga aneka tumisan dan memiliki cita rasa manis yang baik untuk kesehatan tubuh.
Daun katuk juga terkenal populer bagi ibu hamil atau menyusui untuk memperlancar ASI bahkan bisa untuk obat Diabetes dan banyak manfaat lainnya.
Baca Juga: Link Nonton Anime Tokyo Revengers Episode 8 Subtitle Indonesia Tanpa Sensor, Berikut Jadwal dan Link Streaming
Dikutip mantrapandeglang.com dari kanal YouTube Kunci Sehat pada Kamis, 27 Mei 2021, berikut ini 10 manfaat daun katuk untuk kesehatan.
1. Menjaga kesehatan tulang
Daun katuk memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi, berfungsi untuk membantu menjaga kesehatan tulang termasuk menjauhkan diri dari resiko osteoporosis.
2. Mengobati influenza
Dalam 100 gram daun katuk dapat bermanfaat untuk tubuh. Salah satunya yaitu kandungan Vitamin C, sekitar 244 hingga 314,3 mg yg mampu memerangi infeksi virus flu.
Selain itu daun katuk mengandung efedrin yang sangat baik untuk orang-orang yang sedang menderita influenza.
3. Meningkatkan vitalitas dan kualitas sperma
Manfaat daun katuk bisa dirasakan oleh para kaum pria dipercaya dapat membangkitkan vitalitas pria senyawa fitokimia.
Selain itu mengkonsumsi daun katuk dapat meningkatkan kualitas dan kuantitas pada sperma.
4. Mengobati luka
Manfaat daun katuk yang dapat diperoleh selanjutnya adalah kemampuannya dalam mengobati luka.
Baca Juga: 10 Link Twibbon Menarik dan Kekinian, Ucapan Selamat Hari Lahir Pancasila 2021
Sebuah penelitian mengungkapkan manfaat daun katuk bisa mengobati luka pada permukaan kulit.
Studi itu menemukan bahwa ekstrak daun katuk dapat menutup luka lebih kuat.
5. Memperlancar ASI
Seperti sudah dijelaskan sebelumnya manfaat daun katuk yang paling terkenal dan sangat berguna bagi wanita yang sedang menyusui adalah dapat melancarkan ASI.
Daun katuk juga dapat meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui karena daun katuk mengandung banyak nutrisi seperti asam folat vitamin A vitamin B dan vitamin C serta kandungan polifenol yg mampu meningkatkan hormon prolaktin.
6. Baik untuk ibu hamil
Selain untuk menyusui daun katuk juga baik untuk ibu hamil. Daun katuk mempunyai banyak nutrisi termasuk senyawa yang disebut fitokemikal.
Sejumlah senyawa ini dapat menstimulasi pertumbuhan hormon steroid yang terdiri dari hormon progesteron, testosteron, estrogen, estradiol dan glukokortiroid serta senyawa ecosanoid.
7. Anti inflamasi
Daun katuk juga dapat berfungsi sebagai anti inflamasi atau peradangan.
Ekstrak daun katuk dalam bentuk patch memiliki efek yang sama dengan natrium diklofenak dalam penyembuhan radang
Natrium diklofenak adalah sejenis obat yang digunakan untuk mengurangi zat dalam tubuh yang menyebabkan sakit dan peradangan.
8. Antioksidan
Dalam studi yang diterbitkan oleh food chemistry daun katuk disebut memiliki kandungan zat antioksidan yang paling tinggi diantara beberapa sayuran.
Ia memiliki kandungan polifenol kandungan ion senyawa untuk memerangi radikal bebas dan kandungan antioksidan lain.
9. Mengatasi anemia
Kemampuannya mengatasi anemia klorofil pada daun katuk dianggap memiliki potensi sebagai alternatif pengobatan anemia hemolitik.
Baca Juga: Berbagai Twibbon Selamat Hari Lahir Pancasila 2021, Link Gratis Desain Bingkai Foto Paling Kekinian
Hal ini dibuktikan karena pprofil diyakini meningkatkan sel darah merah dalam tubuh dan membantu regenerasi sel darah dengan membantu sel membawa lebih banyak oksigen.
10. Anti diabetes
Daun katuk ternyata mampu membantu mencegah diabetes. Daun katuk memiliki pengaruh pada kadar gula darah manusia.
Sebuah eksperimen menunjukkan pasien diabetes yang mengkonsumsi daun katuk memiliki indeks glikemik lebih rendah daripada mereka yang tidak mengkonsumsinya. Daun katuk dinilai cukup menjanjikan untuk mengendalikan diabetes.***
