Network
MANTRA SUKABUMI - Memiliki skor intelligence quotient (IQ) di bawah rata-rata, kerap menjadi permasalahan serius bagi sebagian orang.
Padahal, memiliki IQ di bawah rata-rata tidak menjadi satu-satunya faktor agar manusia bisa hidup bahagia dan sukses.
Terlebih lagi, diketahui bahwa IQ bisa ditingkatkan melalui beberapa cara yang sangat mudah dilakukan.
Baca Juga: Gubernur DKI Jakarta Tunjuk Presiden Jokowi di Depan Publik, Ferdinand: Anies Coba Belajar Adab
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut cara-cara tingkatkan IQ otak agar memiliki skor yang tinggi.
1. Melalui Game
Tidak banyak yang mengetahuinya, bermain game yang memiliki genre mengasah otak seperti puzzle dan teka-teki bisa meningkatkan IQ.
Di digital ini, game bisa ditemukan dimana-mana sehingga saat bersantai di rumah pun bisa menjadi waktu untuk meningkatkan IQ.
Aktivitas tersebut dipercaya dapat meningkatkan kecerdasan dengan cara melatih daya ingat serta keterampilan bernalar dan berbahasa.
2. Membaca Buku
Saat membaca buku, otak Anda akan bekerja secara maksimal karena mencoba mengikuti alur cerita, berimajinasi, memahami hingga mencari kesimpulan cerita.
Baca Juga: Jangan Sering Konsumsi Buah Nanas Bisa Picu 6 Penyakit Berbahaya ini, Sindrom Alergi Oral Salah Satunya
Tidak usah diragukan lagi, membaca buku menjadi aktivitas yang mutakhir untuk melatih kemampuan otak serta menjaga kesehatannya.
Bahkan, membacakan buku kepada anak pun bisa membantu Anda meningkatkan skor IQ Anda dan juga anak.
3. Pendidikan Formal dan Kursus
Sebuah penelitian mengatakan, mengikuti pendidikan formal selama satu tahun dapat membantu Anda meningkatkan skor IQ hingga 5 poin.
Pendidikan dalam bentuk apa pun, sangat penting untuk mengembangkan kecerdasan atau meningkatkan IQ.
Selain pendidikan formal, Anda juga bisa berpartisipasi dalam seminar dan lokakarya atau mengikuti kelas kursus untuk mengasah kemampuan otak.
4. Memainkan Alat Musik
Hanya sebagian orang tahu, jika memainkan alat musik bisa meningkatkan IQ.
Hal ini pun dibuktikan oleh penelitian yang mengatakan, memainkan alat musik dapat melatih kemampuan sensoris dan berpikir, persepsi pendengaran.
Baca Juga: Tsunami Covid 19 Masih Berlanjut, Masyarakat India Mulai Minta Belas Kasih dan Sembah Dewi Corona
Selain itu, memainkan alat musik juga bisa membantu melatih koordinasi fisik, dan daya ingat otak.
Tidak perlu menjadi musisi handal untuk mencoba cara ini, Anda hanya harus memanfaatkan alat musik yang ada.
5. Belajar Bahasa
Mempelajari bahasa baru, khususnya bahasa asing sangat membantu Anda dalam berinteraksi dengan orang dari negara lain.
Namun disisi lain, mempelajari bahasa asing bisa mendukung perkembangan otak dan meningkatkan kecerdasannya.
Hal ini telah dibuktikan dari beberapa studi yang menyatakan bahwa orang yang bilingual, memiliki IQ dan kemampuan belajar yang lebih baik.***
