Inilah 5 Bahaya Tidur Setelah Makan, Dapat Picu Penyakit Serius Salah Satunya Asam Lambung

Sebetulnya, waktu makan tidak berpengaruh pada berat badan Anda malainkan apa yang Anda makan.

2. Bahaya penyakit stroke

Sebuah penelitian menunjukan, semakin panjang jeda waktu tidur sesudah makan, dapat mengurangi resiko penyakit stroke.

Hal ini dikarenakan, pada saat makan, gula darah, kolestrol, dan aliran darah menghadapi perubahan sehingga berbagai perubahan itu dapat memengaruhi resiko stroke.

Risiko stroke bisa juga berkaitan dengan risiko refluks asam lambung yang lebih sering terjadi, kondisi ini dapat menyebabkan jalan nafas tersumbat saat tidur yang merupakan salah satu unsur risiko stroke.

Baca Juga: Baca Komik Korea Solo Leveling Chapter 155: Tanggal Rilis, Waktu, dan Tempat Membaca

3. Asam Lambung

Lambung adalah bagian tubuh yang paling terkena dampaknya saat kita sering minum pada posisi berdiri.

GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) atau yang biasa disebut naiknya asam lambung terjadi karena tekanan air yang diminum saat berdiri mengejutkan bagian saluran (spincter) yang menuju ke lambung.

Akibatnya asam dalam lambung tercampur naik ke arah sebaliknya sehingga memberikan sensasi panas di bagian perut.