Inilah 5 Bahaya Tidur Setelah Makan, Dapat Picu Penyakit Serius Salah Satunya Asam Lambung

MANTRA SUKABUMI - Kebiasaan tidur setelah makan menjadi salah satu hal yang sering dilakukan sebagian orang.

Tanpa disasari, ternyata tidur setelah makan dapat mengundang beberapa penyakit, bahkan dapat memicu penyakit yang serius.

Munculnya keinginan tidur setelah makan terjadi karena pengaruh makanan yang dikonsumsi. Makanan tinggi kalori dan karbohidrat dapat menimbulkan rasa kantuk setelah makan.

Baca Juga: Gandeng Shopee, Ridwan Kamil Resmikan Pembangunan Shopee Center Guna Mempercepat UMKM Jabar Go Digital

Baca Juga: Presiden Jokowi Copot Jabatan Menag Yaqut Cholil Quomas, Cek Faktanya

Makanan yang mengandung karbohidrat tinggi membuat kadar gula darah naik dan turun secara drastis sehingga menimbulkan efek mengantuk seusai makan.

Merangkum dari berbagai sumber, berikut 5 bahaya tidur setelah makan:

1. Berat badan naik

Tidur setelah makan akan memicu kenaikan berat badan. Karena makanan tinggi kalori tidak dipergunakan untuk energi sehingga membuat kalori menumpuk dan menjadi lemak berlebih.