Network
MANTRA SUKABUMI - Kuaci atau Helianthus annuus merupakan jenis makanan atau cemilan yang berasal dari tumbuhan bunga matahari yang cukup digemari oleh masyarakat Indonesia.
Kuaci memiliki cita rasa yang khas, yaitu gurih dan bertekstur renyah, dibalik rasanya yang nikmat ternyata cemilan ini bermanfaat untuk cegah penyakit kanker.
Meski memiliki ukuran yang kecil, ternyata biji bunga matahari atau kuaci memiliki banyak manfaat bagi kesehatan yang tak banyak orang yang tahu.
Baca Juga: Nonton Streaming Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba the Movie: Mugen Train: Berikut Link Legal dan Tanggal Rilis
Selain baik untuk mencegah penyakit kanker ternyata, kuaci memiliki 4 manfaat lain yang sangat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Rabu, 16 Juni 2021, berikut 4 manfaat kuaci bagi kesehatan :
1. Baik untuk kesehatan tulang
Kuaci mengandung banyak mineral yang baik untuk kesehatan tulang, misalnya magnesium, kalsium dan tembaga.
2. Dapat menyehatkan kulit
Kuaci juga mengandung vitamin E di dalamnya yang dapat menyehatkan dan menjaga kulit dari paparan sinar ultraviolet matahari.
3. Membantu mencegah penyakit kanker
Kuaci memiliki manfaat sebagai pengontrol kerusakan sel sehingga berperan penting dalam mencegah serangan kanker.
Hal ini dikarenakan kuaci mengandung selenium yang merupakan musuh utama sel kanker.
Baca Juga: Tak Hanya di Indonesia, Maskapai Emirates juga Rugi hingga 77 Triliun: You're Not Alone Garuda Indonesia
Selain telah terbukti memicu perbaikan DNA dan sintesis dalam sel yang rusak, selenium juga dapat menghambat pertumbuhan dalam mematikan sel kanker.
4. Baik untuk kesehatan jantung
Mengonsumsi atau nyemil seperempat cangkir kuaci setiap hari mampu menjauhkan diri dari penyakit jantung, sebab kuaci mengandung lebih dari 60% vitamin E yang berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh untuk menyingkirkan kolesterol jahat yang menempel dinding arteri jantung.
Nah, Itulah 4 manfaat kuaci yang sangat luar biasa bagi kesehatan, semoga bermanfaat.***
