Network
MANTRA SUKABUMI - Jahe, merupakan salah satu tanaman herbal dengan segudang manfaat termasuk meringankan sakit kepala.
Anda pasti pernah merasakan betapa mengganggunya sakit kepala tersebut, namun tanaman herbal seperti jahe bisa jadi alternatif meringankan sakit kepala.
Seperti yang kita ketahui, tanaman herbal seperti jahe sering digunakan pada bahan baku jamu tradisional karena memiliki manfaat kesehatan termasuk meringankan sakit kepala.
Baca Juga: Gandeng Shopee, Ridwan Kamil Resmikan Pembangunan Shopee Center Guna Mempercepat UMKM Jabar Go Digital
Dikutip mantrasukabumi.com dari The Healthy pada Jumat, 18 Juni 2021, berikut tanaman herbal yang dapat meredakan sakit kepala.
1. Butterbur
Butterbur memiliki efek antialergi, antiinflamasi, antispasmodik, dan analgesik ringan (pereda nyeri) alami.
Butterbur bekerja dengan mengurangi sekresi histamin dan leukotrien oleh sel-sel kekebalan, yang merupakan bahan kimia utama yang dilepaskan tubuh selama reaksi alergi terhadap apa yang dianggap sebagai penyerbu seperti serbuk sari, debu, atau bulu binatang.
Butterbur dianggap sama efektifnya dengan antihistamin yang dijual bebas untuk mengobati dan mengendalikan alergi musiman seperti demam.
Bertindak untuk memediasi reaksi alergi dan melawan peradangan pada saluran pernapasan bagian atas, sehingga mengurangi gejala alergi seperti hidung tersumbat, sakit tenggorokan, mata berair, telinga tersumbat, dan bersin, tetapi tanpa menyebabkan kantuk.
Senyawa aktif yang dikandungnya, yang disebut peta sins, menghentikan peradangan yang terkait dengan demam dan dapat meningkatkan kemanjuran obat pencegahan inhalansia konvensional untuk asma.
Diambil setiap hari sebagai pencegahan, ekstrak butterbur dapat membawa kelegaan bagi penderita migrain atau sakit kepala sebelah.
Uji klinis menunjukkan bahwa itu mengurangi frekuensi, durasi dan intensitas episode migrain.
Dalam satu penelitian yang diterbitkan di Neurology, ekstrak butterbur ditemukan secara signifikan lebih efektif dalam mengurangi frekuensi migrain daripada plasebo. Ini juga dapat membantu meredakan nyeri sendi dan kram menstruasi.
Baca Juga: Wanita Berinisial 'W' Mengaku Miliki Anak Hasil Hubungannya dengan Rezky Aditya
2. Jahe
Kandungan zat antiinflamasi dan antioksidan kuat dalam air jahe dapat mengurangi peradangan pada pembuluh darah di kepala, serta membantu mengatasi mual yang diakibatkan oleh serangan migrain.
3. Cengkeh
Selain meredakan flu dan batuk, cengkeh miliki khasiat dan segudang manfaat termasuk meredakan sakit kepala.
4. Kencur
Kencur mengandung zat yang bersifat antinyeri dan antiradang.
Saat tubuh mengalami peradangan atau nyeri, Anda dapat menggunakan kencur untuk meringankannya.
Kencur sudah digunakan sejak dulu untuk meredakan nyeri akibat sakit kepala, sakit gigi, dan radang sendi.
5. Rosemary
Minyak pada rosemary memiliki sifat anti radang dan analgesik yang kuat untuk menghilangkan rasa sakit.
Minyak rosemary secara tradisional digunakan untuk mengobati sakit kepala, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi stres.
Baca Juga: Israel Berhasil Menemukan Obat Covid-19 dan Hanya Butuh 5 Dosis untuk Sembuhkan Pasien, Cek Faktanya
6. Daun Mint
Daun Mint dapat membantu menyembuhkan sakit kepala.
Aroma mint yang kuat dan menyegarkan bisa membantu meredakan sakit kepala.
Balsem dengan bahan dasar mint atau minyak dengan bahan dasar mint, jika dioleskan di dahi dan hidung, efektif untuk menyembuhkan sakit kepala dan mual berlebih.
Penyebab Sakit Kepala atau pusing
Biasanya, penyebab sakit kepala tegang karena beberapa hal. seperti stres, kurang tidur, kelelahan, lapar, kafein, perubahan cuaca, hingga makanan atau minuman tertentu. ***
