Network
MANTRA SUKABUMI - Daun Salam adalah salah satu bumbu dapur yang selalu ada dipakai para ibu rumah tangga.
Daun Salam selain memiliki aroma dan rasa yang khas, ternyata daun salam memiliki segudang manfaat bagi tubuh.
Selain itu Daun salam juga termasuk tanaman herbal yang banyak digunakan untuk menyedapkan masakan.
Baca Juga: Heboh, Beredar Video Ceramah Habib Rizieq Ajak Serbu Istana dan Turunkan Jokowi, Ferdinand: Ngeri
Berikut 11 manfaat daun salam bagi kesehatan, dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber,
1. Antivirus.
Daun salam memilikikandungan beta-ocimene, 1;8-cineol, alfa-pinen, dan beta-pinen.
Sementara Kandungan tersebut tersebut terbukti menghambat replikasi virus SARS-CoV dan Herpes Simplex Virus.
2. Meningkatkan imun.
Mengonsumsi air rebusan daun salam bisa meningkatkan fagositosis dalam darah dan leukosit yang mengaktifkan respon imun tubuh.
3. Menurunkan asam urat.
Daun salam memiliki kandungan flavonoid yang bermanfaat untuk mengurangi kadar asam urat dalam darah.
Cara mengonsumsinya adalah dengan merebus daun salam dengan air, lalu diminum air rebusannya.
Baca Juga: Gagal Dapat BSU Subsidi Gaji untuk Karyawan Pemilik 5 Rekening ini, Kapan BLT BPJS Ketenagakerjaan 2021 Cair
4. Antioksidan tinggi.
Ekstrak daun salam menunjukkan kandungan antioksidan yang sangat tinggi dan bermanfaat banyak bagi tubuh manusia, seperti melawan radikal bebas dan mencegah penuaan.
5. Antiinflamasi.
Ekstrak daun salam terbukti memiliki efek antiradang atau antiinflamasi pada tubuh, bahkan dalam waktu 5 jam setelah dikonsumsi.
Sebagai efek lanjutan dari antiinflamasi, daun salam juga terbukti meredakan nyeri.
6. Meyembuhkan luka.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan di NCBI pada 2006 menunjukkan bahwa luka yang dirawat engan ekstrak daun salam memiliki sel antiinflamasi yang lebih tinggi dan kolagen yang lebih rendah dibandingkan dengan perawatan lain.
7. Mengatasi ketombe dan rambut rontok.
Membilas rambut dan memijat kepala dengan air rebusan daun salam dipercaya bisa mengatasi ketombe dan memperkuat folikel rambut agar tidak mudah rontok.
Baca Juga: BLT BPJS Ketenagakerjaan Rp1,2 Juta Cair Juni atau Juli 2021, Gunakan 5 Rekening ini Pasti Gagal Dapat BSU
8. Anti serangga.
Sebuah setudi menemukan bahwa daun salam memiliki sifat anti serangga dan bisa mencegah gigitan nyamuk.
9. Antibakteri dan antifungi.
Kandungan 1,8-cineol pada daun salam diduga sebagai penyebab daun salam memiliki khasiat antibakteri dan antijamur.
Hal ini telah teruji pada Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis, dan Staphylococcus intermedius.
10. Mengurangi kecemasan dan stress.
Daun salam mengandung zat bernama linalol yang mampu menurunkan hormon stress dalam tubuh.
Zat ini biasanya banyak terkandung di dalam aromaterapi.
Baca Juga: Kesulitan Izin Tahap 3, Mantan Menteri Kesehatan Terawan Berharap Vaksin Nusantara Bisa Dipakai di Dunia
11. Menurunkan tekanan darah tinggi.
Kandungan flavonoid dan antioksidan tinggi dalam daun salam menunjukkan khasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Bahkan, daun salam juga meningkatkan kandungan kolesterol baik dalam darah.
Namun, salah satu studi yang menguji efektivitas air rebusan daun salam sebagai antihipertensi menemukan bahwa air rebusan daun salam hanya berpengaruh pada tekanan darah sistol dan tidak berpengaruh pada tekanan darah diastol.***
