Network
MANTRA SUKABUMI - Junk food merupakan salah satu makanan enak namun perlu dihindari agar program turunkan berat badan ala k-pop berhasil.
Seperti yang diketahui, anggota girlband Korea miliki berat badan ideal yang diidamkan setiap pria dan wanita.
Untuk itu, pada artikel ini dicantumkan beberapa tips tentang turunkan berat badan ala girlband Korea.
Baca Juga: PT Shopee International Indonesia Buka Lowongan Kerja Terbaru Juni 2021 di Jakarta untuk Lulusan SMA
Dikutip mantrasukabumi.com dari instagram @lindaastuhendy, pada Senin, 21 Juni 2021, berikut cara turunkan berat badan seperti girlband asal Korea.
1. Wanita Korea suka makan sayur.
Jika anda sering melihat drama-drama Korea, coba perhatikan jika mereka sedang makan pasti salah satu makanan tersebut adalah sayuran.
Sayuran merupakan salah satu vitamin serat dan nutrisi yang membantu tubuh melancarkan metabolisme.
2. Makan makanan berpermentasi.
Makanan ber permentasi sangat bermanfaat untuk kesehatan usus.
3. Mengkonsumsi berbagai jenis makanan secara seimbang.
Dengan mengkonsumsi makanan yang seimbang, wanita Korea bisa menjaga berat badannya sehingga terlihat langsing dan energik.
Baca Juga: Cek Karakter dan Sifat Seseorang Berdasarkan Bulan Kelahiran, Juni: Orangnya Menyenangkan
4. Kurangi konsumsi junkfood.
Anda bisa menggantinya dengan makan kimbap secara teratur.
Kimbap adalah gulungan nasi yang sangat lezat dengan sayuran dan daging didalamnya.
5. Makan tahu.
Selain murah dan dapat ditemukan dengan mudah di pasaran maupun di warung sekitar rumah Anda makan tahu ternyata dapat melangsingkan tubuh Anda.
6. Memilih berjalan kaki dibanding pakai kendaraan.
Jika anda ingin menuju ke salah satu tempat yang tidak terlalu jauh, orang Korea biasanya melakukan hal tersebut dengan berjalan kaki.***
