5 Makanan untuk Tingkatkan Kualitas Sperma, Dijamin Anti Gagal dan Mudah Didapatkan Serta Murah Meriah

- 25 Juni 2021, 20:10 WIB
5 Makanan untuk Tingkat Kualitas Sperma, Dijamin Anti Gagal dan Mudah Didapatkan Serta Murah Meriah./*
5 Makanan untuk Tingkat Kualitas Sperma, Dijamin Anti Gagal dan Mudah Didapatkan Serta Murah Meriah./* /Pixabay/Geralt.

2. Bayam

Sayuran bayam ini merupakan sumber utama yang terdapat pada asam folat, sehingga ini sangat diperlukan untuk kualitas sperma yang sehat.

Memiliki kadar asam folat yang rendah itu sangat buruk sebab berhubungan erat dengan bentuk sperma dan kualita sperma.

Baca Juga: 5 Manfaat Gula Merah bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Bisa Tingkatkan Kualitas Sperma

3. Pisang

Kandungan Vitamin A, B1, dan C
Vitamin A, Vitamin B1, dan Vitamin C yang terdapat di dalam pisang ini sangat membantu tubuh untuk memproduksi sperma yang sehat dan baik.

Tidak hanya itu pisang juga memiliki kandungan enzim bromelin atau anti radang alami, sehingga jika mengkonsumsi buah ini, akan meningkatkan jumlah sperma dan pergerakannya baik.

4. Cokelat hitam

Coklat hitam dinilai sangat baik untuk dapat meningkatkan volume air mani dan jumlah sperma yang banyak, memiliki kandungan asam amino L-arginine yang sangat baik.

5. Asparagus

Halaman:

Editor: Fauzan Evan


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah