Network
MANTRA SUKABUMI - Kebanyakan orang selalu melakukan kebiasaan yang membuatnya nyaman setelah makan.
Kebiasaan yang sering dilakukan diantaranya, tidur setelah makan dan merokok.
Padahl hal tersebut merupakan bagian dari kebiasaan yang akan berdampak buruk pada kesehatan tubuh risiko penyakit jantung salah satunya.
Baca Juga: Ikatan Cinta 26 Juni 2021, Andin ke Nino: Jangan Temui Reyna Lagi, Dari Awal Kmu Ga Pernah Akui Dia
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Sabtu 26 Juni 2021, berikut beberapa kebiasaan yang tidak boleh dilakukan setelah makan.
1. Olahraga
Olahraga adalah aktivitas fisik yang berat dan mengharuskan tubuh untuk banyak bergerak, termasuk salah satu kegiatan yang seharusnya tidak dilakukan setelah makan.
Seperti pepatah orang tua dulu mengatakan, jangan langsung lompat-lompat ketika selesai makan.
Makanan membutuhkan waktu untuk dicerna secara penuh oleh saluran pencernaan.
