Network
MANTRA SUKABUMI - Bangun pagi memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, sekalipun hak itu sangat sulit dilakukan.
Namun kebiasaan bangun pagi perlu dilakukan, agar manfaat bagi kesehatan tubuh dapat dirasakan.
Manfaat dan kebaikan bangun pagi bukan sekedar baik bagi kesehatan fisik saja, namun juga kesehatan mental pun akan terjaga dengan baik.
Baca Juga: Inilah 9 Manfaat Madu Hitam untuk Kesehatan, Sembuhkan Asma dan Paru-paru Salah Satunya
Coba saja biasakan diri dengan bangun tidur setiap pagi jika manfaatnya ingin benar-benar dirasakan.
Lantas, selain dapat meningkatkan kesehatan mental, fisik dan bahagia, manfaat apalagi yang dihasilkan dari bangun pagi ?
Dikutip mantrasukabumi.com dari unggahan akun instagram @jurussehatrasul.id pada Senin, 5 Juli 2021, berikut manfaat bangun pagu untuk kesehatan mental dan fisik.
1. Beribadah Lebih Maksimal
"Dan pada sebagian malam, lakukanlah sholat Tahajjud sebagai suatu ibadah tambahan bagimu, semoga Tuhanmu mengangkat kamu ke tempat yang terpuji." (Q.S Al-Isra': 79).
