Inilah Waktu yang Tepat Konsumsi Vitamin C, Agar Dapat Manfaat yang Maksimal

MANTRA SUKABUMI - Berikut ini merupakan waktu yang tepat untuk mengkonsumsi vitamin C.

Sebab, jika mengkonsumsi vitamin C di waktu yang tepat ini dapat memberikan manfaat yang maksimal.

Untuk mengetahui waktu mana saja yang tepat untuk mengkonsumsi vitamin C ada baiknya jika Anda membaca artikel ini hingga selesai.

Baca Juga: PT Shopee International Indonesia Buka Lowongan Kerja Terbaru Juni 2021 di Jakarta untuk Lulusan SMA

Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut waktu yang tepat minum vitamin C.

1. Dikonsumsi sebelum dan setelah makan

Vitamin C yang dikenal pula sebagai asam aksorbat merupakan vitamin yang larut dalam air. Karenanya, Anda tidak perlu mengonsumsinya bersama makanan.