Cara Kelola Kadar Gula Darah agar Sehat dan Terhindar dari Diabetes, Konsumsi 7 Makanan ini

MANTRA SUKABUMI - Makanan sehat dan Kadar gula darah yang normal, akan menghindarkan tubuh Anda dari penyakit diabetes.

Kadar gula darah yang tinggi dan diabetes dapat membuat tubuh tidak sehat bahkan bisa menimbulkan komplikasi penyakit, maka konsumsi makanan ini bisa jadi solusi.

Lantas makanan sehat apa saja yang bisa mengelola kadar gula darah agar sehat dan terhindar dari diabetes?

Baca Juga: Sea Group, Shopee dan Garena Sumbangkan 1.000 Tabung Oksigen dan 1 Juta Vaksin untuk Kemenkes

Dikutip mantrasukabumi.com dari laman helthshots, pada Jumat, 16 Juli 20201, ini makanan sehat tersebut.

1. Jamun

Jamun sangat baik dikonsumsi bagi orang yang menderita diabetes.

Menurut Journal of Food Science and Technology, jamun memiliki sifat antidiabetes dan antioksidan.