Network
MANTRA SUKABUMI - Mungkin tak sedikit orang yang jarang mengetahuinya tentang manfaat luar biasa dari jus delima.
Perlu diketahui, terdapat segudang manfaat jus delima bagi kesehatan tubuh anda rutin dan teratur mengimaninya.
Ada 12 manfaat jus delima bagi kesehatan tubuh, dari mampu mencegah kanker hingga Anti virus yang bisa anda ketahui dibawah ini.
Baca Juga: Sea Group, Shopee dan Garena Sumbangkan 1.000 Tabung Oksigen dan 1 Juta Vaksin untuk Kemenkes
Sebagai info, jus delima mengandung lebih dari 100 fitokimia. Selain itu, buah yang memiliki biji kecil berwana merah ini juga mengandung vitamin C dan vitamin E, jus delima merupakan sumber folat, kalium, dan vitamin K.
Oleh karena itu, buah delima dipercaya dapat membantu pencegahan kanker, melindungi kekebalan, kesuburan dan masih banyak lagi.
Seperti dikutip mantrasukabumi.com dari laman Medical News Today, pada Rabu, 21 Juli 2021 berikut 12 Manfaat jus buah delima untuk Kesehatan, diantaranya:
1. Sebagai Antioksidan
Bagikan di Pinterest Pomegranate telah dimakan sepanjang sejarah karena manfaat kesehatannya. Saat ini, jus buah ini menjadi bagian populer dari makanan sehat.
Biji delima mendapatkan rona merah cerah dari polifenol. Bahan kimia ini adalah antioksidan kuat.
Jus buah delima mengandung tingkat antioksidan yang lebih tinggi daripada kebanyakan jus buah lainnya.
Delima juga memiliki antioksidan tiga kali lebih banyak daripada anggur merah dan teh hijau. Antioksidan dalam jus delima dapat membantu menghilangkan radikal bebas, melindungi sel dari kerusakan, dan mengurangi peradangan
2. Perlindungan penyakit Alzheimer
Antioksidan dalam jus dan konsentrasinya yang tinggi diyakini dapat menghambat perkembangan penyakit Alzheimer dan melindungi memori
3. Pencegahan kanker
Jus buah delima baru-baru ini membuat percikan ketika para peneliti menemukan bahwa itu dapat membantu menghentikan pertumbuhan sel kanker prostat. Meskipun banyak penelitian tentang efek jus pada kanker prostat, hasilnya masih awal.
Walaupun belum ada penelitian jangka panjang dengan seseorang yang membuktikan bahwa jus delima mencegah kanker atau mengurangi risikonya, menambahkannya ke dalam makanan Anda tentu tidak ada salahnya.
Sejauh ini, ada hasil yang menggembirakan dalam penelitian, dan penelitian yang lebih besar sekarang sedang dilakukan.
4. Sebagai anti inflamasi
Jus buah delima merupakan anti-inflamasi yang kuat karena konsentrasi antioksidannya yang tinggi.
Hal Ini dapat membantu mengurangi peradangan di seluruh tubuh dan mencegah stres dan kerusakan oksidatif.
Baca Juga: 10 Manfaat Kacang Tanah, Ampuh Melawan Kanker Perut Salah Satunya
5. Melancarkan pencernaan
Jus buah delima dapat mengurangi peradangan di usus dan meningkatkan pencernaan. Mungkin bermanfaat bagi penderita penyakit Crohn, kolitis ulserativa, dan penyakit radang usus lainnya.
Meskipun ada kepercayaan dan penelitian yang bertentangan tentang apakah jus delima membantu atau memperburuk diare, kebanyakan dokter menyarankan untuk menghindarinya sampai Anda merasa lebih baik dan gejala Anda mereda.
6. Arthritis (Radang sendi)
Flavonol yang terkandung dalam jus delima dapat membantu menangkal peradangan yang berkontribusi pada osteoartritis dan kerusakan tulang rawan.
Jus delima saat ini sedang dipelajari untuk efek potensinya pada osteoporosis, rheumatoid arthritis, dan jenis arthritis dan peradangan sendi lainnya.
7. Menurunkan tekanan darah
Minum jus delima setiap hari juga dapat membantu menurunkan tekanan darah sistolik. Sebuah penelitian komprehensif dari uji coba terkontrol secara acak menyatakan bahwa akan bermanfaat bagi kesehatan jantung untuk memasukkan jus delima setiap hari.
8. Melindungi jantung
Jus delima sedang sebagai jus paling sehat untuk melindungi jantung dan arteri.
Penelitian kecil menunjukkan bahwa jus meningkatkan aliran darah dan mencegah arteri menjadi kaku dan kental.
Hal Ini juga dapat memperlambat pertumbuhan plak dan penumpukan kolesterol di arteri. Tetapi buah delima dapat bereaksi negatif dengan obat tekanan darah dan kolesterol seperti statin.
Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum menikmati jus atau mengonsumsi suplemen ekstrak buah delima
9. Anti virus
Di antara vitamin C dan nutrisi penambah kekebalan lainnya seperti vitamin E, jus delima dapat mencegah penyakit dan melawan infeksi. Delima juga terbukti sebagai antibakteri dan anti virus dalam tes laboratorium. Mereka sedang dipelajari untuk efeknya pada infeksi dan virus yang umum.
10. Meningkatkan kinerja seksual dan kesuburan
Konsentrasi antioksidan jus delima dan kemampuan untuk memengaruhi stres oksidatif menjadikannya bantuan kesuburan potensial.
Stres oksidatif terbukti menyebabkan disfungsi sperma dan menurunkan kesuburan pada wanita.
Jus juga telah terbukti membantu mengurangi stres oksidatif di plasenta. Namun para peneliti belum mengetahui manfaat pasti yang mungkin diberikan oleh hal ini.
Minum jus delima juga dapat meningkatkan kadar testosteron pada pria dan wanita, salah satu hormon utama di balik dorongan seks.
11. Meningkatkan daya ingat
Minum 8 ons jus delima setiap hari dapat meningkatkan pembelajaran dan daya ingat, menurut sebuah penelitian terbaru.
12. Mengatasi Diabetes
Delima secara tradisional digunakan sebagai obat diabetes di Timur Tengah dan India. Meskipun masih banyak yang belum diketahui tentang efek buah delima pada diabetes, hal ini dapat membantu menurunkan resistensi insulin dan menurunkan gula darah.
Itulah daftar 12 manfaat jus delima bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui, semoga bermanfaat.***
