Makanan yang Harus Dihindari pada Pagi Hari Menurut dr. Zaidul Akbar

MANTRA SUKABUMI - Makan di pagi hari atau sarapan selain membuat tubuh kembali berenergi.

Selain itu juga makan pagi atau sarapan baik untuk pencernaan dan membuat metabolisme berjalan dengan baik.

Namun, ada makanan yang baik dikonsumsi dan tidak terutama di pagi hari, hal ini disampaikan oleh dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Resep Mudah Obati Penyakit Jantung dengan Menggunakan Serai Menurut dr Zaidul Akbar

Menurut dr. Zaidul Akbar makan pagi atau sarapan sangat penting makanan bukan cuma halal tapi juga baik untuk tubuh.

Makanan Baik untuk Sarapan
Menurut dr. Zaidul Akbar, alpukat dan madu adalah makanan yang baik dikonsumsi di pagi hari.

Sehingga sarapan dengan kedua makanan tersebut tidak hanya membuat tubuh sehat, tetapi kenyang lebih lama.

Jadi alpukat itu jangan beli yang dijus-jus itu. Kalau mau beli itu, bawa madu dalam tas.

Jadi nanti pemanisnya pakai madu kalau gak kurma," ujarnya dalam sebuah video yang dikutip mantrasukabumi.com diunggah di Instagram @ sehat.berkah pada 7 Agustus 2021.

Dokter Zaidul Akbar juga menambahkan, ada makanan lain yang mengandung lemak baik adalah Virgin Coconut Oil (VCO).