Network
Kekurangan karbohidrat, akan memperburuk kondisi hormon dan biologis di dalam tubuh Anda yang tak bisa dilihat dari luar.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Sebut Kurma dan Air Putih Baik untuk Obati Penyakit Tumor
dr. Zaidul Akbar juga mengutarakan, bahwa orang yang nampak langsing, belum tentu dia adalah orang yang sehat.
"Kelihatan langsing dari luar, bukan berarti dalemannya sehat. Belum tentu", ujarnya.
Jadi, yang menjadi penyebab utama seseorang gemuk itu bukan karena karbohidrat itu sendiri, namun karena kelebihannya.
Kuncinya, makanlah karbohidrat yang berkualitas dan jumlah yang tepat, sesuai kebutuhan Anda.
"Inget, penyebabnya adalah kelebihan. Yang namanya kelebihan, bukan cuma karbo, kelebihan protein dan lemak juga bisa bikin kamu gemuk kok", pungkas dr. Zainul Akbar dalam akun Instagramnnya @dr.zainulakbar_jsr.***
