Network
Yakni dengan memanfaatkan semua yang ada di bumi ini.
Mengonsumsi makanan dan minuman yang alami jauh lebih menyehatkan bila harus mengonsumsi makanan dan minuman instan.
Jaga kesehatan tubuh dengan rajin berolahraga, dan aktivitas menyehatkan.
Termasuk juga dengan pergi ke alam terbuka dan menikmati bumi yang indah ini, camping salah satunya.
Bila tubuh sudah terjaga dengan baik maka daya tahan tubuh atau imun akan semakin naik.
Tapi sebaliknya daya tahan tubuh atau imun akan lebih cepat turun bila otak mengalami stres dan mood swing.
Oleh sebab itu dr Zaidul memberikan saran sehat, yakni dengan menjaga tubuh dan pikiran agar tidak stres.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Bagikan Tips Ampuh agar Wajah Glowing dengan Bahan Alami
Satu kunci yang harus dilakukan agar pikiran tidak cepat stres dan mood terjaga dengan baik.
Yakni dengan menjaga keimanan, mendekatkan diri dengan sang Pencipta, memanfaatkan bahan-bahan alami yang sudah tersedia oleh alam.
Beliau juga menambahkan kalau sudah berbicara mengenai keimunan maka keimanan juga ikut di dalamnya.
