Network
Berikut ini dampak negatif bagi yang tidur kembali setelah makan sahur:
- Sembelit atau Diare
Ketika kebiasaan tidur setelah sahur terus dilakukan, bias saja kedua gangguan pencernaan ini berisiko menyerang Anda.
Hal ini terjadi karena proses pencernaan yang lambat dan terjadi timbunan makanan dalam perut yang belum diproses ketika Anda tidur setelah makan sahur.
Baca Juga: Jadwal Imsak Senin, 4 Ramadan 1441 H untuk 6 Kota Besar di Jawa Barat
- Naiknya Asam Lambung
Sebaiknya Anda hindari tidur setelah sahur jika mempunyai riwayat penyakit maag. Dikarenakan proses pencernaan akan lambat jika Anda tidur, maka akan terjadi proses produksi asam lambung lebih untuk mempercepat proses pencernaan.
- Refluks Asam Lambung
Refluks asam lambung atau gastroesophagela reflux sisease (GERD) merupakan gangguan kelanjutan dari naiknya produksi asam lambung.
Ini terjadi karena produksi asam lambung yang terus meningkat dan mengakibatkan asam lambung naik ke kerongkongan karena klep pembatas antara lambung dan kerongkongan tak tertutup secara sempurna.
Baca Juga: Warga Tanjung Priok Dibagi Nasi Anjing Saat Pandemi Corona Polisi Selidiki Pemberinya
- Lemak yang Tertimbun
Ketika Anda tidur akan terjadi penimbunan lemak, karena makanan yang masuk ke dalam tubuh tidak langsung diproses oleh saluran pencernaan..
- Stroke
Stroke terjadi jika lambatnya proses pencernaan saat tidur, yang kemudian lambung membutuhkan banyak suplai darah. Sedangkan otak manusia membutuhkan suplai darah yang stabil untuk tetap bekerja normal.
