Network
Pertama, ”Lakukan sikat gigi 30 menit setelah makan sahur. Jangan langsung sikat gigi setelah makan. Supaya bagian dari gigi tidak terkikis,” ujar dokter yang praktik di klinik Beautiful di Jakarta di acara Talkshow Bergizi, Sabtu (2/5/2020). Sebuah acara live streaming di Youtube yang dipandu oleh dr. Teuku Adifitrian spBP-RE alias Tompi.
Artikel ini telah tayang sebelumnya di Jurnal Presisi dengan judul "Tiga Resep Jitu dari Dokter Gigi Untuk Kurangi Bau Mulut Saat Puasa."
Baca Juga: Tetap Bugar dan Sehat Selama Jalani Puasa, Berikut Tips dan Caranya
Setelah itu lakukan cara kedua. Menggunakan dental floss atau benang gigi. Benang gigi efektif untuk membersihkan sisa makanan yang menempel di sela-sela gigi. Apalagi buat mereka yang sudah berusia 30 tahun ke atas.
“Orang berusia 30-40 tahun, mengalami gusi turun atau resesi. Sehingga makanan mudah nyelip di sela gigi. Sikat gigi saja, tak cukup dan kurang bersih,” tegas dokter berparas rupawan ini.
Langkah ketiga adalah kumur-kumur dengan air hangat. Lebih bagus lagi ditambahi garam secukupnya.
Baca Juga: Tips Amankan Akun Tokopedia Agar Tak Diretas, Berikut Caranya
Nah, jika Anda melakukan 3 resep tersebut, niscaya bau mulut akan berkurang saat berpuasa. Tapi, jika mulut masih bau, maka perlu diadakan pemeriksaan lebih lanjut.
Apakah ada gigi yang berlubang ? Atau timbunan karang gigi sudah terlalu banyak. Atau bisa dipicu dari faktor di luar mulut. Seperti sinus di hidung dan asam lambung.
Selamat mencoba, dan semoga bermanfaat. (Cak Ipunk/JurnalPresisi.Pikiran-Rakyat.com)**
