5. Daging ayam
Daging ayam salah satu protein hewani yang banyak di manfaatkan bagi sebagian orang banyak, dan diolah secara variatif.
Tak jarang, makanan olahan daging ayam untuk sebagian orang selalu dipanaskan kembali lebih dari 1 kali.
Memanjakan daging ayam lebih dari 1 kali, sangat tidak dianjurkan yang dapat merusak komposisi protein didalamnya.
5. Nasi
Mayoritas orang-orang di Indonesia, nasi menjadi makanan pokok yang sangat wajib.
Nasi tidak boleh dibiarkan lama dan tidak disimpan baik, akan berdampak timbulnya bakteri beracun "Bacillus Cereus" berbahaya untuk tubuh.
7. Bayam
Bayam merupakan jenis sayuran yang mengandung nitrat tinggi, jika dipanaskan senyawa nitrat akan berubah mengancam tubuh.