Network
MANTRA SUKABUMI - Berikut ini cara turunkan kolesterol tinggi pada tubuh seseorang yang diyakini sangat berbahaya jika dibiarkan.
Kolesterol tinggi adalah kondisi ketika tingkat kolesterol dalam darah lebih tinggi dari normal.
Kolesterol tinggi disebabkan karen konsusmi makanan berlemak, obesitas, kurangnya aktivitas fisik, genetika, serta konsumsi alkohol dan merokok.
Baca Juga: Cara Sembuhkan Asam Urat hingga Tekanan Darah Tinggi dengan Gunakan Air Rebusan Daun Salam
Pencegahan dan pengobatan dapat meliputi perubahan gaya hidup, pengobatan obat, dan operasi penyempitan pembuluh darah.
Dilihat mantrasukabumi.com dari TikTok @Chris Bantu Kamu Sembuh Stroke pada Sabtu 14 Januari 2022, berikut ini cara sembuhkan kolesterol yang sudah terlanjur tinggi.
Chris Tuhuteru dalam akun TikToknya jelaskan cara turunkan kolesterol tinggi agar kembali sehat.
Chris menerangkan rumus 3S (Serat, Stop dan Senam Ringan).
1. Serat ini terdiri dari Sayur dan Buah-buahan, diibaratkan sebagai sabun cuci piring untuk melunturlan kolesterol pada darah kita.
2. Stop, alkohol dan rokok artinya jika kita sering mengkonsumsi bahan kimia pada tubuh berati akan meracuni diri sendiri.
Bagaimana mau sembuh jika sering meracuni diri sendiri dan akan jauh dari kata sehat.
Baca Juga: Cara Cegah Gangguan Sinus Akut, Merupakan Salah Satu Manfaat Mencabut Gigi bagi Kesehatan Tubuh
3. Senam Ringan atau olahraga, baik lari-lari kecil, main sepeda atau nari-nari yang dapat menggerakkan badan lutut itu akan sehat pada tubuh.
Maka benar, jika penyakit kolesterol ini dibiarkan maka dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Selain itu, kenali lebih dalam ciri-ciri kolesterol tingga agar mudah mencegah daripada mengobati dirangkum mantrasukabumi.com dari beberapa sumber.
1. Mudah Mengantuk. Seringnya menguap terjadi akibat pasokan oksigen ke otak berkurang
2. Kesemutan
3. Pegal pada Tengkuk atau Pundak
4. Rasa Nyeri di Kaki
5. Xanthelasma
6. Perlemakan Hati
7. Gejala Strok
8. Kram
Demikian itulah cara atasi untuk menurunkan kolesterol tinggi agar kembali sembuh. Jangan sampai terkena stroke.***
