Cara Efektif Sembuhkan Sesak Nafas akibat Batuk Secara Alami, Salah Satunya Sering Diabaikan

Baca Juga: Mengenal Mie Instan: Manfaat dan Bahaya yang Terkandung di Dalamnya

1. Perbanyak minum air putih minimal 8 gelas sehari

2. Beristirahat yang cukup

3. Berkumur dengan air garam

4. Menggunakan bantal ekstra untuk menyanggah kepala agar lebih tinggi dari dada

5. Menggunakan humidifier

6. Menghindari asap rokok

7. Tahan nafas selama beberapa detik

8. Keluarkan nafas lewat mulut secara perlahan