Network
MANTRA SUKABUMI - Inilah dampak buruk jika Anda sering minum Es Teh manis ketika berbuka Puasa, salah satunya Infeksi saluran pencernaan.
Tidak sedikit orang yang batalkan puasanya dengan es teh manis, selain rasanya yang manis, es batu yang dingin juga bisa menyegarkan tenggorokan kering.
Perlu anda ketahui juga setelah tidak mendapat asupan cairan selama berjam-jam. Namun, tahukah anda bahwa ternyata terlalu sering minum es teh manis dapat memberi efek buruk pada kesehatan.
Berikut dampak buruk akibat terlalu sering minum es teh manis yang perlu anda tahu, seperti dikutip mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Kamis 23 Maret 2023.
1. Penyakit GERD
Memasukkan es teh sebagai salah satu minuman yang bisa memicu heartburn, yaitu kondisi saat dada terasa panas seperti terbakar. Penyebabnya adalah cairan asam bersifat iritatif yang naik dari lambung.
Menurut sebuah penelitian baru-baru ini, terlalu sering minum teh bisa menyebabkan gastroesophageal reflux disease atau GERD. Pemicunya adalah senyawa yang ada di dalamnya, seperti teofilin.
Teofilin dapat membuat otot sfingter di bawah esofagus menjadi lemah, mengendur, dan kehilangan kontrol. Akibatnya, cairan asam dari lambung bisa dengan mudah naik ke atas lalu membuatmu merasakan heartburn.
Baca Juga: Jangan Sembarang Makan, Inilah Perkara yang Membatalkan Puasa di Bulan Ramadhan
2. Infeksi saluran pencernaan
Pernahkah anda berpikir terbuat dari apa es batu yang ada pada minuman es teh? fakta bahwa kebanyakan es batu pada es teh terbuat dari air mentah.
Meski, ada juga es batu yang dibuat dari air matang, biasanya disebut dengan es kristal. Jika terbuat dari air mentah, es batu sangat berisiko menimbulkan infeksi di saluran pencernaan.
Infeksi itu disebabkan oleh beberapa bakteri yang masih hidup pada air mentah, salah satunya adalah Escherichia coli atau yang lebih dikenal dengan E. coli. Infeksi tersebut biasanya ditandai dengan diare.
Membedakan es batu yang terbuat dari air mentah dan air matang tidak terlalu sulit. Es batu dari air mentah cenderung berwarna putih, karena masih banyak gas yang terperangkap di dalamnya.
Sedangkan es batu dari air matang bening tidak berwarna karena kandungan gas sudah dilepaskan ketika proses perebusan.
3. Risiko anemia
Minum es teh manis bisa meningkatkan risiko anemia. Menurut penjelasan Endang L. Achadi, Ketua Perhimpunan Dokter Gizi Medik Indonesia (PDGMI), teh dapat menghambat dan mengganggu penyerapan zat besi. Kekurangan zat besi bisa menyebabkan anemia.
Anemia sendiri adalah kondisi ketika kadar sel darah merah di dalam tubuh mengalami penurunan. Padahal, sel darah merah mempunyai tugas yang sangat penting, yaitu menyalurkan oksigen ke seluruh bagian tubuh.
Baca Juga: Gapai Pahala Berlipatganda di Bulan Berkah, Ini Tata Cara Bersedekah Selama Bulan Ramadhan 2023
4. Risiko obesitas
Orang yang sering mengonsumsi minuman manis dengan es sangat rentan untuk mengalami kenaikan berat badan. Hal itu berkaitan dengan konsumsi gula yang cukup tinggi.
5. Penyakit ginjal
Meski bisa menyegarkan tenggorokan, terlau sering berbuka puasa dengan es teh ternyata dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal, es teh mengandung asam oksalat yang tinggi.
Jika dikonsumsi berlebihan, zat itu bisa mengendap di ginjal serta berdampak buruk pada fungsinya dalam menyaring darah dan limbah.
Lama-kelamaan, hal itu bisa memicu berbagai masalah pada organ tersebut, salah satunya adalah gagal ginjal.
Itulah 5 dampak buruk jika Anda sering minum Es Teh manis ketika berbuka Puasa, semoga bermanfaat bagi kita semua.***
