Network
MANTRA SUKABUMI - Inilah manfaat timun suri yang selalu jadi andalan saat buka Puasa, salah satuny dapat Kurangi Risiko Penyakit Kanker.
Perlu diketahui, timun suri merupakan buah yang paling banyak diburu pada saat bulan Ramadan.
Buah bertekstur lembut ini banyak dikonsumsi oleh masyarakat saat berbuka puasa. Namun, tahukah anda bahwa timun suri memiliki banyak manfaat.
Baca Juga: Tips Mudah Puasa bagi Penderita Asam Lambung, Salah Satunya Tidak Lewatkan Makan Sahur
Berikut manfaat timun suri, seperti dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Minggu 9 April 2023.
- Mengontrol tekanan darah
Beberapa penelitian telah mengaitkan buah dengan penurunan hipertensi (tekanan darah tinggi). Ini sebagian besar karena kandungan potasium yang tinggi.
Timun suri utuh mengandung sekitar 13 persen dari asupan potasium harian yang direkomendasikan.
Potasium atau kalium sendiri adalah salah satu nutrisi utama yang diketahui dapat membantu mengatur tekanan darah karena mengurangi retensi air yang disebabkan oleh tingginya kadar natrium.
