Network
MANTRA SUKABUMI - Saat masa haid wanita kerap merasakan rasa sakit pada perut yang dikenal dengan nama keram perut atau dysmenorrhea.
Biasanya rasa sakit ini terjadi pada awal pertama haid. Namun setiap wanita mengalami sakit yang berbeda. Ada yang merasa biasa-biasa saja, bahkan ada yang terasa sakit sekali hingga sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Keram pada perut saat haid terjadi karena kondisi tubuh mengalami perubahan hormon saat menstruasi. Pada fase ini kontraksi pada dinding rahim menjadi lebih kuat dari biasanya. Kontraksi yang terjadi bertujuan agar lapisan rahim bisa mengalirkan darah.
Baca Juga: Singkatan Gaul ini Perlu Anda Katahui Biar Tidak Ketinggalan Zaman, Mulai dari PAP sampai ASAP
Baca Juga: Efektif, Berikut 3 Jenis Kondom yang Populer dan Aman di Indonesia Serta Nyaman Digunakan
Saat dinding rahim berkontraksi, rahim akan melakukan penekanan pada pembuluh darah yang melapisi rahim sehingga memutuskan aliran darah yang membawa oksigen ke rahim.
Putusnya aliran darah menyebabkan rendahnya kadar oksigen didalam rahim. Kondisi seperti ini membuat jaringan dalam rahim memproduksi zat kimia yaitu prostaglandin yang menimbulkan rasa sakit saat haid.
Agar rasa sakit keram saat haid tidak terlalu terasa sakit kamu haru melalukan hal-hal yang dapat mengatasinya. Sebagimana mantrasukabumi.com lansir dari berbagai sumber, berikut 6 tips atasi keram perut saat haid.
1. Perbanyak minum air putih
