Network
MANTRA SUKABUMI - Demi menjaga kebersihan dan kerapihan rumah, maka ada serangkaian pekerjaan rumah tangga yang harus dilakukan. Mencuci piring, merapikan taman, menyetrika baju, dan menyapu.
Meskipun sebagian orang menganggap bahwa kegiatan tersebut melelahkan.
Namun, ternyata pekerjaan rumah tangga dapat membakar ratusan kalori Loh. Dikutip mantrasukabumi.com dari laman fitnes.com, berikut 6 pekerjaan rumah tangga tersebut diantaranya:
Baca Juga: Alhamdulillah, Dana BLT Rp 600 Ribu Sudah Masuk Ke Rekening BCA, Segera Cek Saldo
Baca Juga: Bahaya Jika Terlalu Sering Makan Mie Instant, 6 Penyakit Ini Dapat Mengintai Anda Kapan Saja
1. Memasak
Memasak bisa jadi aktivitas pembakar kalori yang menyenangkan.
Berputar-putar di dapur, menyiapkan bahan makanan, dan mengolahnya selama satu jam akan membuat kalori terbakar sebanyak 144 hingga 215 kalori dalam tubuh.
2. Mencuci piring
Ternyata mencuci piring dan alat masak lain juga bisa membantumu membakar timbunan kalori.
Baca Juga: Jangan Terlalu Berharap, Tidak Semua Pekerja Dapat BLT Rp 600 Ribu, Ternyata ini Alasannya
Mencuci piring selama satu jam akan membakar kalori sebanyak 122 hingga 183 kalori tubuh.
