Network
MANTRA SUKABUMI - Susu kambing merupakan susu yang memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang baik, selain itu susu kambing juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Susu kambing kemasan juga kini melakukan inovasi terbaru untuk memproduksi susu kambing dengan berbagai macam jenis seperti susu kambing full cream, cair, hingga bubuk.
Ditambah lagi sekarang banyak ahli dan praktisi yang mengungkapkan bahwa susu kambing memiliki nutrisi yang baik sehingga semakin meningkatkan kepopuleran susu kambing sendiri.
Baca Juga: Siap Bergulir Akhir Pekan Ini, Berikut Jadwal Liga Inggris Musim 2020-2021
Baca Juga: Komeito, Penguasa Koalisi di Jepang Tegaskan Tak Ingin Pemilihan Cepat
Seperti yang dikutip mantrasukabumi.com dari laman apasih.web.id, 6 manfaat susu kambing untuk kesehatan diantaranya:
1. Mengatasi anemia
Penelitian mengatakan bahwa sering meminum susu kambing dengan rutin mampu memperbaiki kondisi anemia bahkan mededesinsi zat besi.
Susu ini dapat meningkatkan zat besi oleh tubuh serta merangsang pembentukan hemoglobin baru.
Baca Juga: Oppo akan Rilis UI Terbaru, ColorOS 11 Dijadwalkan pada 14 September
2. Membantu mengobati penyakit TBC dan asma
Susu kambing nyatanya juga baik bagi penderita penyakit pernafasan seperti asma, TBC, bronkitis, dan infeksi paru-paru.
Hal ini karena susu kambing mengandung flourin dan betasein yang baik untuk menuntuskan permasalahan pernasapan tersebut yang disebabkan oleh virus dan bakteri.
3. Melancarkan sistem pencernaan
Susu kambing memiliki kandungan laktosa yang lebih rendah jika dibandingkan dengan susu sapi sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh.
Baca Juga: Mengenang Yopie Latul, Berikut Lirik Lagu Poco-Poco
Selain itu, protein susu kambing yang dihasilkan oleh aktivitas asam lambung akan jauh lebih lembut sehingga tidak menggumpal dan dapat diserap lebih baik oleh usus.
4. Mencegah dan mengatasi osteoporosis
Karena kadar kalsium yang dimiliki susu kambing terbilang tinggi dapat membantu mengatasi masalah osteoporsis terutama pada lansia dan juga merupakan usaha untuk mencengahnya.
Selain itu juga terdapat asam amino triptofan yang jika dikombinasikan dengan kalsium mampu mempercepat pertumbuhan tulang dan juga memadatkan tulang.
Baca Juga: Heboh, Karena Kesal Anggota DPRD Bawa Pulang Palu Sidang
5. Menurunkan kolestrol
Kelebihan lainnya adalah asam lemak essensial seperti arakidonat dan linoleat yang berada di dalam kandungan susu kambing disebut lebih tinggi dibandingankan dengan susu sapi.
Asam lemak ini merupakan sumber enegeri yang cepat dibakar dan disimpan oleh tubuh sebagi lemak baik. Hal ini yang membuat susu kambing dapat dikonsumsi sebagai upaya untuk menurunkan kolestrol.
Baca Juga: Mengenang Jakob Oetama, Karena Jasanya Dunia Jurnalistik Semakin Maju
6. Mencegah stres dan penyakit saraf
Dengan minum susu kambing hangat, kamu akan merasakan ketenangan sehingga dapat mencegah stres. Selain itu, susu kambing juga mengandung zinc dan magnesium yang berarti mampu memperkuat jaringan saraf dan membantu mencegah penyakit yang berhubungan dengan saraf.
Nah itulah 6 manfaat susu kambing untuk kesehatan, semoga bermanfaat, selamat mencoba!.**
