Network
MANTRA SUKABUMI - Saat ini kita sudah memasuki masanya musim-musim hujan, dimana pada musim ini sangat rentan sekali bagi seseorang terkena flu.
Saat flu mulai menyerang, badan akan terasa demam, sakit tenggorokan, hidung tersembat, meriang, pernapasan sesak dan suarapun menjadi peang.
Sebetulnya ada beberapa alternatif obat flu dan batuk alami selain mengonsumsi obat flu tablet di apotik. Seperti yang kita ketahui ada kalanya kita malas untuk meminum obat.
Baca Juga: Lihat Merchant Baru ShopeePay Minggu Ini untuk Sambut Gajian
Baca Juga: Mulai Dicairkan Hari Ini, Berikut Cara Cek 2,8 Juta Penerima Dana BLT BPJS Ketenagakerjaan Tahap 4
Meski cara alternatif itu tidak bisa digunakan sebagai cara menyembuhkan flu dalam semalam, setidaknya obat flu alami ini akan mengurangi demam dan membuat pernapasanmu jauh lebih lega.
Hal ini tentunya akan berhasil jikalau dibarengi dengan istirahat yang cukup. Dilansir mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut 5 tips alami mengobati flu.
1. Menghirup uap hangat dari air panas
Uap hangat dapat mengencerkan lendir sekaligus melemaskan saluran hidung yang bengkak saat terserang flu.
Cara ini merupakan cara yang aman digunakan baik bagi anak-anak, orang dewasa, ibu hamil hingga lansia.
Caranya ialah:
Isi baskom yang disesuaikan dengan air panas, kemudian teteskan kayu putih atau minyak esensial lainnya. Tundukan kepala tepat diatas permukaan air yang ada di dalam baskom. Tutup dengan handuk lebar, agar uap dapat menguap kemana-mana. Lakukan hingga 10 menit.
2. Berkumur menggunakan air garam hangat
Tidak hanya dapat membunuh kuman dalam mulut, ternyata berkumur air garam dapat menyembuhkan flu secara alami lho.
Air garam dapat menghilangkan lendir yang menyumbat hidung dan mengganggu tenggorokan. Kamu bisa melarutkan setengah sendok air garam ke dalam air hangat lalu gunakan untuk berkumur selama beberapa menit.
Lakukan setidaknya 3 sampai 4 kali sehari agar lebih efektif dan flu cepat sembuhnya. Cara ini aman digunakan oleh setiap kalangan.
Baca Juga: Mengerikan, Tidur Setelah Sholat Subuh Ternyata Sangat Berbahaya Sekali, Dapat Menghambat Rezeki
Baca Juga: Wajib Diketahui, Ternyata Tidur Posisi Miring ke Kiri Sangat Berbahaya
3. Memakan sup ayam hangat dengan kaldu bawang putih.
Memikirkannya saja sudah enak bukan?. Tidak hanya dapat mengenyangkan perut saja, terapi cara ini juga bisa menyembuhkan flu.
Ayam dan bawang putih bisa jadi kombinasi tepat untuk menyembuhkan flu yang sedang diderita. Dalam daging ayam terkandung zat carnosine yang dapat mengurangi gejala flu seperti hidung tersumbat.
Sementara itu, uap hangat dari sup juga bisa membantu melegakan pernapasanmu. Begitu pun dengan kaldu bawang putihnya akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga flu bisa sembuh lebih cepat.
4. Rejengan bawang putih
Obat flu alami yang satu ini ternyata sudah ada sejak abad ke-15. Banyak metode yang dapat digunakan agar khasiat bawang merah untuk flu bisa benar-benar mujarab.
Salah satu yang paling populer ialah dengan merajang bawang merah lalu dicampur dengan minyak kayu putih dan dibalurkan ke punggung maupun dada.
Kamu perlu tahu, menaruh potongan bawang merah di sampingmu saat tidur juga dapat bermanfaat untuk menyerap kuman dan bakteri yang ada di ruangan lho.
Baca Juga: Wajib Tahu, Sholat 2 Rakaat yang Dilakukan Saat Malam Hari Dapat menerangi Kegelapan Alam Kubur
Baca Juga: Tak Terjangkau Sinyal, Kuota Internet Gratis Jadi Sia-sia
5. Teh hangat madu alami
Madu alami memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu sistem imun tubuh jadi lebih efisien melawan peradangan akibat pilek.
Kamu bisa langsung mengonsumsi satu sendok madu di pagi dan malam hari. Akan tetapi, jika tidak terlalu suka manis, kamu boleh melarutkan madu dalam air hangat seperti teh maupun air lemon.
Selain dapat mengobati flu secara alami, cara yang satu ini ternyata dapat mencegah dehidrasi pada tubuh. Minum secara rutin agar flu segera sembuh.
Tetapi kamu perlu mengingatnya, cara ini sangat tidak dianjurkan bagi anak dibawah 1 tahun, karena dikhawatirkan dapat terjadi sesuatu.
Itulah beberapa cara alternatif yang dapat dilakukan untuk menyembuhkan flu. Saat musim hujan seperti ini, pintar-pintarlah menjadi daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang flu dan batuk.**
