Network
Pencegahan Hypoxia
Hypoxia sulit untuk dicegah karena dapat terjadi tanpa diduga. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan risiko terjadinya hypoxia:
• Gunakan obat asma secara rutin.
• Lakukan latihan pernapasan.
• Hindari naik ke ketinggian tertentu secara cepat, untuk mencegah altitude sickness.
• Terapkan gaya hidup sehat dengan berolahraga secara rutin, minum air putih yang cukup, dan berhenti merokok.
Lakukan pemeriksaan secara rutin ke dokter jika Anda memiliki kondisi medis atau penyakit yang bisa meningkatkan risiko terjadinya hypoxia.**
