Network
Selain itu, manfaat buah ciplukan juga dinilai bisa meningkatkan stamina karena kandungan vitamin C yang terdapat di dalamnya. Di dalam satu cangkir buah ciplukan, terdapat sekitar 15,4 mg vitamin C yang jumlahnya bisa memenuhi 21 persen asupan vitamin C harian untuk wanita, dan 17 persen vitamin harian untuk pria.
9. Baik untuk Ibu Hamil
Ilustrasi ibu hamil. PEXELS/Garon Piceli
Manfaat buah ciplukan yang terakhir adalah untuk memenuhi asupan zat besi yang dibutuhkan oleh ibu hamil. Tak hanya itu, buah satu ini juga dinilai bisa membantu penderita penyakit alzheimer dan demensia, meningkatkan daya ingat, fokus, serta konsentrasi. **
