Network
MANTRA SUKABUMI - Pare atau momordica charantia merupakan sayuran yang termasuk dalam keluarga labu dan berkaitan erat dengan zucchini, squash, labu, dan mentimun.
Biasanya, sayuran ini akan berbentuk panjang, berwarna hijau pucat, dan ditutupi oleh benjolan seperti kutil dan memiliki rasa yang pahit
Namun, dibalik rasanya yang pahit ternyata pare memiliki 4 manfaat berikut ini, seperti yang dikutip mantrasukabumi.com dari laman gooddoctor.com diantaranya:
Baca Juga: Merchant Baru ShopeePay Minggu ini Penuh dengan Fesyen dan Makanan Lezat
Baca Juga: Kuota Gratis dari Indosat Ooredoo Tiap Hari, Simak Berikut Tips untuk Dapatkan Kuota Gratis
1. Bantu kurangi gula darah
Berkat sifat obatnya yang kuat, pare telah lama digunakan untuk membantu mengatasi masalah diabetes. Dalam beberapa tahun terakhir, penelitian telah mengonfirmasi bahwa pare berperan dalam mengontrol gula dalam darah.
Sebuah studi yang dilakukan selama 3 bulan pada 24 orang dewasa dengan diabetes menunjukkan bawah mengonsumsi 2.000 mg pare setiap hari bisa menurunkan gula darah.
Pare sendiri diduga mampu meningkatkan gula yang digunakan dalam jaringan tubuh dan mempromosikan hormon insulin.
